Nyttiga recept Smoothie Hallonsmoo... Hallonsmoothie med äpple och lakrits 5 minuter 247 kcal Smarrigt mellanmål med hallon och laktris som passar perfekt när du är på språng. Av I FORM-redaktionen 20 augusti 2014 Hallonsmoothie med äpple och lakrits Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 person 2 dl A-fil, 0,5 % 2 dl skyr 2 dl ofiltrerad äppelmust 1 dl vatten 200 g hallon 4 tsk lakritspulver 6 isbitar 2 msk citronsaft Ev garnering: ½ tsk blåbärs- eller acaipulver och antingen röd ängssyra, mynta eller citronmeliss Gör så här Blanda alla ingredienser med 3 isbitar. Häll smoothien i ett kallt glas (som antingen har varit i kylskåpet en timme eller i frysen i 5 minuter). Servera ev med bärpulver och lite örter. **Är du också galen i smoothie? På I FORMs hemsida kan du hitta flera färgglada och läskande smoothies fyllda med sunda vitaminer. ÄppleHallonI FORM kuren
