Frukt för dig som vill hålla vikten: Päron

Merparten av päronets energi kommer från fruktsocker, vilket gör den till en mycket blodsockervänlig frukt.

11 juli 2016 av Näringsexpert Martin Kreutzer

Nyttiga fördelar

Päron är mycket blodsockervänliga, eftersom det mesta av energin kommer från fruktsocker, som först ska passera levern innan det blir till blodsocker. Du får dessutom en skön mättnad och en bra matsmältning med de många kostfibrerna.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

På vilket sätt gör du störst insats för klimatet?


I FORM tipsar