Sök
Logga in
Stäng
Nyttig mat
Frukt för ...

Frukt för dig som vill hålla vikten 7: Plommon

De små runda sensommarfrukterna har ett lågt kaloriinnehåll och bjuder på fibrer och antioxidanter.

10 juli 2016
plommon

Mmmm ... saftiga plommon med solmoget fruktkött - och så är de dessutom nyttiga!

10 frukter, som innehåller väldigt få kalorier
7. Frukt för dig som vill hålla vikten 7: Plommon
1. Frukt för dig som vill hålla vikten: Honungsmelon
2. Frukt för dig som vill hålla vikten 2: Hallon
3. Frukt för dig som vill hålla vikten: Cantaloupemelon
4. Frukt för dig som vill hålla vikten 4: Jordgubbar
5. Frukt för dig som vill hålla vikten: Aprikos
6. Frukt för dig som vill hålla vikten 6: Grapefrukt
7. Frukt för dig som vill hålla vikten 7: Plommon
8. Frukt för dig som vill hålla vikten: Blåbär
9. Frukt för dig som vill hålla vikten 9: Äpple
10. Frukt för dig som vill hålla vikten: Päron

Sunda, saftiga plommon

Plommon är, med ett kaloriinnehåll på 47 kcal per 100 gram, en mycket trevlig bekantskap om du räknar kalorier. Ät de saftiga, solmogna frukterna direkt från träden eller skålen eller lägg dem i en grön sallad där de ökar fiberinnehållet och mängden antioxidanter.