10 frukter, som innehåller väldigt få kalorier

Undviker du fruktskålen på grund av fruktsocker, lurar du dig själv på massor av vitaminer. Se här vilka tio frukter du kan frossa loss på och vilka du ska undvika – om du bryr dig om kaloriinnehållet.

Händer håller hallon

Här är dina 10 frukter som innehåller väldigt få kalorier.

© iStock

Frukt är fullt med nyttiga ämnen och smakar fantastiskt. Man kan inte säga att en viss frukt är nyttigare än en annan, för de har sina olika fördelar. Men kaloriinnehållet skiljer sig åt, och om du älskar att äta frukt kan det ha betydelse om du väljer den ena eller den andra. I FORM guidar dig till dina bästa vänner i fruktskålen - om du bryr dig om kalorier – och ger dig samtidigt en lista på frukter som är smartast att äta i begränsad mängd

Du hittar topplistan här nedanför

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background