Undviker du fruktskålen på grund av fruktsocker, lurar du dig själv på massor av vitaminer. Se här vilka tio frukter du kan frossa loss på och vilka du ska undvika – om du bryr dig om kaloriinnehållet.
Här är dina 10 frukter som innehåller väldigt få kalorier.
Frukt är fullt med nyttiga ämnen och smakar fantastiskt. Man kan inte säga att en viss frukt är nyttigare än en annan, för de har sina olika fördelar. Men kaloriinnehållet skiljer sig åt, och om du älskar att äta frukt kan det ha betydelse om du väljer den ena eller den andra. I FORM guidar dig till dina bästa vänner i fruktskålen - om du bryr dig om kalorier – och ger dig samtidigt en lista på frukter som är smartast att äta i begränsad mängd