10 frukter, som innehåller väldigt få kalorier

Undviker du fruktskålen på grund av fruktsocker, lurar du dig själv på massor av vitaminer. Se här vilka tio frukter du kan frossa loss på och vilka du ska undvika – om du bryr dig om kaloriinnehållet.

Händer håller hallon

Här är dina 10 frukter som innehåller väldigt få kalorier.

© iStock

Frukt är fullt med nyttiga ämnen och smakar fantastiskt. Man kan inte säga att en viss frukt är nyttigare än en annan, för de har sina olika fördelar. Men kaloriinnehållet skiljer sig åt, och om du älskar att äta frukt kan det ha betydelse om du väljer den ena eller den andra. I FORM guidar dig till dina bästa vänner i fruktskålen - om du bryr dig om kalorier – och ger dig samtidigt en lista på frukter som är smartast att äta i begränsad mängd

Du hittar topplistan här nedanför

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background