Så här förebygger du svamp i underlivet Har du någon gång upplevt svamp i underlivet är det enkelt att känna igen den enerverande klådan där nere. Här får du koll hur hur du förebygger och behandlar svamp i underlivet.
Få allt du behöver för att baka dina nyttiga favoriter. 4 nr. av I FORM + Bakset med 4 delar – Spara 849 kr
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Vinterlöpartights från Active Fit . ENDAST 149 kr + porto!
För dig som gillar att vistas ute i det fria. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit friluftsjacka. SPARA 748 kr
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Artros? Motion är bättre än medicin! Om du lider av artros ska du hoppa i träningskläderna. Forskning visar nämligen att motion både lindrar smärtan markant bättre än värktabletter och fördröjer knä- och höftoperationer.
Lös 7 vanliga problem med din andning Stress, sömnproblem och nervositet är några av de problem du kan lösa med en kontrollerad andning.
Varför tappar vi håret? Alla tappar vi hår, men tappar du lite mer än normalt? Då kan det bero på din livsstil.
Varför får jag hela tiden blåsor? Plågas du också ofta av irriterande, smärtsamma blåsor? Läs här om varför du får dem och hur du undviker dem.
Ät grönt och sänk din stressnivå Är du stressad? Då kan kanske frukt och grönt vara lösningen. Läs här om grönsakernas fantastiska effekt på din stressnivå.
7 genvägar till bättre hälsa Med några små förändringar i vardagen kan du enkelt komma igång med att leva sunt. Se våra smarta genvägar här.
Stressad? Lukta på din älskades T-shirt Tycker du om att gå runt i din partners tröja när han inte är hemma? Då är du inte ensam. Och det finns faktiskt en naturlig förklaring till varför många av oss gör det.
Så mycket gick Michella ner i vikt med ett aktivitetsarmband Drömmer du om en dietist eller PT som kan hjälpa dig igång med en hälsosam livsstil? Ta en genväg med ett enklare och mycket billigare hjälpmedel.
Ta på dig solglasögon och undvik cancer i ögonen Vi får alltid höra att vi ska vara rädda om huden i solen och smörja in oss noga. Men UV-strålarna kan även skada ögonen och leda till cancer och andra ögonsjukdomar.
Stor studie: A-människor lever längst Är du en nattuggla som har svårt att komma upp på morgonen? Då riskerar du att dö tidigare än dina mer morgonpigga vänner.
Topp 10: De smalaste länderna Hur smala är de svenska kvinnorna jämfört med våra internationella vänner? Få svaret här.
Uppblåst mage – SÅ blir du av med den! Blir din mage också uppblåst? Få I FORMs bästa råd för att bli av med ballongmagen här!
Saknar du ett andrum i vardagen? Hitta lugnet inom dig när du sätter dig i soffan med den helt nya tidningen Andas. Det är en helt ny läsupplevelse! Lär dig mer här.
Sov gott VARJE natt Hur ser du bäst till att få en god nattsömn? Här får du 9 goda råd som hjälper dig att sova gott.
Detta händer i kroppen när du badar bastu Det finns goda skäl för att bada bastu. Nya studier visar nämligen att bastubad har massor av positiva effekter på kroppen.
Varför är mina bröst inte lika stora? Det är få kvinnor som har helt identiska bröst. Men hur kommer det sig?
Träna dig till en lättare graviditet Du ska inte sluta motionera bara för att du är gravid. Det är nämligen sunt för både dig och bebisen att få upp pulsen. Här får du ett komplett och enkelt träningsprogram.
Så tränar du dig till en lättare graviditet När du är gravid och tränar blir du mer fysiskt förberedd på förlossningen, samtidigt som du ökar ditt psykiska välbefinnande.
Träna dig till en lättare graviditet Gravida rekommenderas av Folkhälsomyndigheten att vara regelbundet fysiskt aktiva. Här får du första delen av ett komplett och enkelt styrketräningsprogram för underkroppen.
Så lätt kan du förlänga ditt liv Får du upp pulsen en halvtimme varje dag kan du förlänga ditt liv markant – och du behöver inte åka till gymmet för att få effekten.
5 tips för att undvika farliga tillsatsämnen Alla tillsatsämnen är inte harmlösa. Se här vilka E-nummer du bör undvika.
Vilka tillsatsämnen finns i din mat? Hur mycket vet du egentligen om maten du äter? Kolla här vilka tillsatsämnen som finns i din mat.
Så tar du dig igenom influensasäsongen Vinter och influensa hör tyvärr ihop. Men hur är det nu igen? Kan du undvika influensa genom att äta C-vitamin och inte gå ut med blött hår? Och blir män verkligen sjukare? Få svar på alla dina frågor om influensa här.
