Graviditetskalkylator: När ska du föda?

Du kan beräkna ditt BF med hjälp av något som kallas Naegels regel. Det är en erkänd metod för att uppskatta när befruktningen har ägt rum och när barnet kan förväntas vara fullgånget.

Vår graviditetskalkylator har tagits fram med hjälp av Bugge Nøhr, överläkare och klinikchef på fertilitetskliniken, avdelningen för gynekologi, graviditet och förlossning på Herlev och Gentofte Hospital.

Uträkningen av BF baseras på den första dagen i din senaste menstruation. Tänk tillbaka på din senaste menstruation – vilken dag började du blöda? Nu vet du det!

Enligt Naegels regel, som ligger till grund för vår graviditetskalkylator, är förlossningsdatumet, BF alltså, vanligtvis 280 dagar efter denna dag eller 266 dagar efter ägglossningen om du vet det (t ex om du har genomgått fertilitetsbehandling). En beräkning baserad på ägglossning kommer alltid att vara mer exakt än en beräkning baserad på menstruationsdatum. Detta beror på att befruktning endast kan ske inom ett snävt tidsfönster – 24-48 timmar efter att ägget har släppts.

Graviditetshjulet – ett slags plasthjul med en ratt som många barnmorskor använder – bygger på denna regel. För att vara exakt förutsätter det att du har en regelbunden cykel på 28 dagar med ägglossning precis i mitten.

Vår kalkylator för att räkna ut BF är mycket tillförlitlig. Den bygger som sagt på Naegels regel, som i studier har visat sig vara nästan lika tillförlitlig som ett tidigt ultraljud.

Det är dock knappt 5 procent av alla kvinnor som föder på det beräknade förlossningsdatumet, så resultatet från graviditetskalkylatorn ska under alla omständigheter ses som en uppskattning och inte som ett faktum.

I Sverige har man beslutat att det slutliga beräknade förlossningsdatumet beräknas utifrån fostrets storlek vid rutinultraljudet mellan graviditetsvecka 18+0-20+0.

Även om man får ett BF-datum vid ultraljudsundersökningen kan man inte räkna med att det är det exakta födelsedatumet. Flerbarnsfödslar är till exempel nästan alltid för tidiga. Att gå över tiden är också helt normalt (även om det är frustrerande för många).

Du kan använda graviditetskalkylatorn ganska exakt om du känner till ditt ägglossningsdatum.

Så här beräknar du ditt BF
Hitta ditt ägglossningsdatum
Lägg till 266 dagar till ditt ägglossningsdatum – det är cirka 38 veckor.

Formeln bakom uträkningen för förlossningsdatum ser ut så här:
Ägglossningsdatum + 266 dagar = beräknat förlossningsdatum

Om du t ex hade ägglossning den 10 mars är din beräknade förlossning den 1 december.

Hur exakt är det?
Att beräkna ägglossningen är en av de mest exakta metoderna som du kan använda hemma fram till din första ultraljudsundersökning.

Det beror på att:

• En ägglossning inträffar relativt exakt 14 dagar före nästa menstruation hos kvinnor med en regelbunden cykel.
• Ägget befruktas vanligtvis inom 12–24 timmar efter ägglossningen.

Om du inte vill bry dig om ovanstående matematik kan du också bara använda vår graviditetskalkylator

I FORMs kalkylator för att räkna ut BF: Ägglossning

Välj denna metod i graviditetskalkylatorn om du känner till ett av dessa tre datum:

• Dagen för din senaste ägglossning.
• Dagen då du hade samlag som ledde till graviditet
• Dagen då du inseminerades med spermier vid IUI fertilitetsbehandling/insemination.

Om du känner till datumet för samlaget kan du förutsäga ungefär när du kan förvänta dig att sätta ett nytt liv till världen. Det finns dock en viss osäkerhet, eftersom spermier kan överleva i upp till 5 dagar i kvinnans kropp. En befruktning kan därför mycket väl ske flera dagar efter samlaget.

Så här beräknar du ditt förlossningsdatum baserat på samlag
Hitta datumet för samlaget: Välj den dag du tror att befruktningen ägde rum. Det är ofta den dag då du hade oskyddat sex nära ägglossningen.

Här lägger du också till 266 dagar, vilket är samma antal dagar som när du beräknar förlossningsdatumet utifrån ägglossningen. I genomsnitt varar en graviditet i 266 dagar (38 veckor) från befruktningen.

Formeln bakom beräkningen av BF ser ut så här:
Samlagsdatum + 266 dagar = beräknat förlossningsdatum. Om samlaget t ex ägde rum den 1 januari skulle det beräknade förlossningsdatumet vara omkring den 24 september.

I FORM:s graviditetskalkylator: räkna ut BF baserat på samlag

Du kan också spara dig matematiken och hoppa direkt till vår graviditetskalkylator.
Välj bara "ägglossning" och ange sedan datumet för den dag då du hade samlag som ledde till graviditeten.

Du kan använda vår graviditetskalkylator för fertilitetsbehandling.

Om du genomgår fertilitetsbehandling baseras beräkningen på datum för befruktning, oavsett om det gäller IVF-behandling, där ägget befruktas utanför kroppen i ett provrör, eller IUI-behandling/insemination, där spermier sprutas in i livmodern.

Räkna ut BF utifrån inseminationsdag

För IUI-behandling (IUI = Intra Uterin Iinsemination), välj "Insemination".

Räkna ut BF fryst ägg + räkna ut BF blastocyst

• För IVF-behandling (IVF = In Vitro Fertilisation), välj IVF-behandling och markera om det är ett fryst ägg eller en blastocyst.

Vissa kliniker använder befruktade ägg från andra och tredje dagen (färska eller frysta), medan andra bara använder färska eller frysta blastocyster, som är befruktade ägg från femte och sjätte dagen.

Du kan naturligtvis också använda vår graviditetskalkylator för att beräkna ditt BF baserat på IVF-behandling.

Välj den här metoden för att räkna ut BF om du genomgår fertilitetsbehandling och har fått befruktade ägg återförda.

Ange datum för ägguttag i graviditetskalkylatorn. Välj antingen den ena eller den andra typen av återföring:

• Embryoåterföring: Återföring av befruktade ägg på 2:a-3:e dagen.
• Blastocyståterföring: Frysta eller färska ägg som har befruktats i 5-6 dagar.

IUI innebär att kvinnan insemineras med spermier från antingen partnern eller en donator.

Insemination är den enklaste formen av fertilitetsbehandling. Förkortningen står för intrauterin insemination och betyder helt enkelt att spermierna får ett litet försprång. De sprutas in direkt i livmodern vid tiden för ägglossningen. Det ökar chansen att en spermie når ägget och därmed chansen att en befruktning äger rum.

Ofta stimuleras du också med hormoner före behandlingen. På så sätt finns det en god chans att mellan 1–2 ägg mognar i äggstockarna.

Ju fler mogna ägg, desto större är sannolikheten att du blir gravid. Detta kan få dig att hålla tummarna för att hormonbehandlingen ska hjälpa dig att få fler än 2 ägg att mogna. Men i själva verket är tumregeln att inseminationen avbryts om det finns 3 eller 4 mogna ägg (eller fler). Det beror på att det finns en ökad risk för flerbördsgraviditet – trillingar eller fler – som kan orsaka allvarliga komplikationer för både mamman och fostret.

När ett eller båda äggen är mogna – vilket din fertilitetsläkare kommer att övervaka med ultraljud – ska du ta en ägglossningsspruta.

IVF står för in vitro fertilisering, även känt som provrörsbefruktning. Mogna ägg plockas ut från kvinnans äggstockar och befruktas med spermier i ett provrör. Befruktningen sker utanför livmodern.

Före ett ägguttag kommer du att vara smärtlindrad i så stor utsträckning som möjligt, men du kan känna ett visst obehag – även under de första veckorna efter uttaget.

Inför ägguttaget kommer du också att behandlas med hormoner för att uppmuntra fler ägg att mogna. Antalet ägg som mognar varierar – det kan vara allt från noll till 20 eller fler, och antalet kan variera kraftigt från tid till annan. Vanligtvis kan du skörda cirka 8 ägg vid ett enda äggplock.

Läs också: Östrogen – den kvinnliga kroppens dolda superhjälte

Datumet för beräknad förlossning är endast vägledande. Det har dock betydelse för när du kan vara mammaledig och används av vårdpersonal, t ex barnmorskor och läkare, som behöver planera ditt förlopp med ultraljud etc.

Graviditetskalkylatorn kan också vara användbar om du vill veta vilken graviditetsvecka du befinner dig i, eller när du kan förvänta dig att göra ett KUB-test eller ett ultraljud, till exempel.

Hoppa till graviditetskalkylatorn

En graviditet varar 40 veckor (240 dagar), men allt mellan 37 veckor och 41 veckor + 5 dagar anses vara normalt.

Graviditeten räknas från den första dagen i kvinnans senaste menstruation, så under de första två veckorna av de 40 veckorna är du faktiskt inte gravid ännu.

En omvänd graviditetskalkylator är en kalkylator som räknar i motsatt riktning.

Du börjar med att ange det datum du vill föda. Låt oss säga att du drömmer om att få ett barn som är vädur eller har födelsedag på midsommar eller något liknande.

En omvänd graviditetskalkylator kan tala om för dig när du behöver börja ha oskyddat sex eller fertilitetsbehandlingar genom att räkna baklänges, och du kan också se när du själv blev till (ungefär).

Varje år föds 110 000–120 000 barn i Sverige.

De allra flesta föds mellan vecka 37+0 och 41+6. Då är graviditeten fullgången och ditt barn är helt redo att gå ut och möta världen.

Drygt 5 procent av barnen föds för tidigt (prematura), före 37 fullgångna graviditetsveckor. Av dem är det drygt 900 barn som föds före graviditetsvecka 32.

Knappt 7 procent ”går över tiden” och föder barn efter 42 fullgångna graviditetsveckor.

Det är dock inte många som föder exakt på det beräknade förlossningsdatumet. Bara 4,6 procent av barnen föds den beräknade dagen, visar statistik från Socialstyrelsen. 4,7 procent av barnen föds en, två eller tre dagar senare.

Hoppa till graviditetskalkylatorn

Om man föder tidigt innebär det att barnet föds innan graviditetsvecka 37+0.

Tidigt födda barn delas in i tre kategorier:

• Extremt för tidigt född: Före vecka 28

• För tidigt född: Vecka 28-32

• Tidigt född: Vecka 33-36

Är det farligt att föda barn för tidigt?

Ju tidigare ett barn föds, desto större är risken för komplikationer – till exempel med lungor, temperaturreglering och ätande. Kanske har lungorna ännu inte mognat tillräckligt för att barnet ska kunna andas på egen hand. Sugreflexerna kanske inte är tillräckligt utvecklade och under de första dagarna eller veckorna måste barnet matas genom en sond tills det har lärt sig att äta själv.

Cirka 6% av alla barn i Sverige föds för tidigt, det vill säga före vecka 37. De flesta av dom föds efter v 32 och då är prognosen idag mycket god och majoriteten växer upp med samma förutsättningar som barn som fötts från och med vecka 37.

Modern neonatalvård har gjort stor skillnad för för tidigt födda barn, och många barn som föds från vecka 32 och framåt överlever utan bestående skador.

Läs också: Gravid och orolig? Få svar på vanliga frågor

Varför föder man barn för tidigt?

Det kan finnas många orsaker till att din lilla bebis kommer ut för långt före det BF-datum som du har fått av graviditetskalkylatorn. Ofta beror det på följande faktorer:

• Infektioner: Speciellt i urinvägarna eller livmodern, vilket kan orsaka sammandragningar.

• Havandeskapsförgiftning/Preeklampsi: Ett tillstånd med högt blodtryck som kan kräva tidig förlossning för att skydda mor och barn.

• Prematurt värkarbete: När fostervattnet går i förtid startar värkarna ofta spontant.

• Tvillinggraviditet: Ökar trycket på livmodern och förlossningen kommer ofta tidigare – ibland planerat. Detsamma gäller naturligtvis i ännu högre grad för trillingar eller fyrlingar.

• Spontana sammandragningar: Vissa värkar startar utan någon tydlig anledning, eventuellt utlösta av hormonella signaler eller stress.

Kom ihåg: Det är sällan ditt fel. För tidiga värkar orsakas oftast av biologiska förhållanden som du inte kan påverka.

Hoppa till graviditetskalkylatorn

I Sverige har regionerna olika rutiner för hur länge du får gå över ditt beräknade förlossningsdatum. Men det vanligaste är att du räknas som överburen när du går in i graviditetsvecka 42, det vill säga 41 + 0 och senare.

Då kommer du kommer vanligtvis att sättas igång för att minimera risken för komplikationer.

Vid det laget har den ljuva väntan (för de flesta) förvandlats till ett tålamodsprov.

Varför går man över tiden?

Det finns ett antal anledningar till att du kan överskrida BF-datumet, men de vanligaste är

• Sen ägglossning: Om ägglossningen sker senare än förväntat kan datumet för BF vara felberäknat.

• Förstagångsföderskor: Det är vanligt att förstagångsföderskor går ut lite längre.

• Ärftliga faktorer: Vissa kvinnor tenderar att ha längre graviditeter.

Är det farligt att gå över tiden?

Nej, det är i allmänhet inte farligt att gå lite längre än beräknat. Efter vecka 41+0 finns det dock en ökad risk för låg fostervattenvolym och nedsatt placentafunktion.

Därför kan en överbliven graviditet sluta med en igångsättning, t ex genom att man sticker hål på fosterhinnan eller sätter in ett dropp som tvingar igång värkar.

Hoppa till graviditetskalkylatorn