När UV-indexet är 3 eller högre är solskydd en bra idé. Men kan du bara använda en vanlig dagkräm med SPF i ansiktet eller ska det vara en särskild solkräm? Få doktorns svar.
OM DU SNÅLAR MED KRÄMEN snålar du även på solskyddet.
Du har hittat en dagkräm som du verkligen gillar och den innehåller till och med SPF, dvs solskyddsfaktor. Smart!
Så varför använder du inte bara den på sommaren istället för en "riktig" solkräm?
Det kan du absolut göra. Det är det korta svaret från Tamara Theresia Lund, läkare.
"En dagkräm med SPF måste uppfylla samma krav som en solkräm, och utifrån det är de lika effektiva", säger hon.
Läs också: 4 viktiga hudvårdsprodukter – och de du kan hoppa över
Vi skulle kunna avsluta artikeln här, men det finns ett "men" och en lite längre förklaring.
Många av oss är bra på att komma ihåg att använda solskydd när UV-indexet är högt – men de flesta av oss använder inte tillräckligt med solskydd alls.
Läs också: SPF - Hur väljer man rätt solskydd?
Enligt Tamara Theresia Lund kan denna risk vara ännu större när det gäller dagkrämer med SPF:
"Människor kan vara mindre försiktiga med den eftersom de tänker på den mer som en "vanlig" kräm än som en solskyddskräm, och många kanske bara applicerar den på morgonen och inte igen under dagen."
**Om du är snål med din kräm kommer solskyddet att sjunka, och det kan sjunka drastiskt, så du kan inte ens räkna med den SPF som anges.
Kontentan är att du lätt kan nöja dig med en dagkräm med SPF, men du måste (precis som med solkräm) komma ihåg att använda tillräckligt.
KÄLLA: Tamara Theresia Lund, läkare