Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Nadia Claudi

Nadia Claudi

Journalist och webredaktör på I FORM

Innehåll skrivet av Nadia Claudi:

wegovy biverkningar hand som håller injektionspenna motsatt varningstriangel
Gå ner i vikt

Vilka är biverkningarna av Wegovy?

Kvinder i undertøj forskellige størrelser
Gå ner i vikt

Midja-höft-förhållande: Räkna ut din fettfördelning

avokado och banan är kalorifattig mat som mättar - avokado och banan mättar kalorisnålt
Gå ner i vikt

Ät dig mätt på få kalorier

kesobröd fylld med kalkon och sallad
Nyttiga recept

Kesobröd är en succé – få receptet

kvinnlig löpare tränar efter träningspuls
Träning

Test: Hitta din perfekta träningspuls

Tallrik med mat och bestick illustrerar 16:8-dieten
Dieter

Vad är periodisk fasta 8-16 – och hur funkar det?

matcha te vispas
Nyttiga recept

Matcha te: Japansk superdryck som du kan göra själv på 5 minuter

Färsk pepparrot och riven pepparrot på bordet
Superfood

Därför ska du äta pepparrot

Pumpa-karvning av barn
Nyttig mat

Halloweenpumpa – till både pynt och matlagning

Kvinna skär pumpa
Nyttig mat

Pumpa på menyn – en mångsidig favorit

Olika typer av melon på bord
Nyttig mat

Lär känna melonerna – så nyttiga är de

kimchi med spetskål och morötter recept – kimchi med spetskål och morot
Nyttiga recept

Nordisk kimchi: “Scandinavian style” med spetskål och morötter

59 kcal
1 timme
Cooper-test kvinna springer
Träning

Coopertest – är du i bra eller dålig form?

Kvinna som ligger på mage med buksmärtor på grund av endometrios
Förebyggande

Har du endometrios?

kvinna mäter vilopuls på handled
Hjärta

Är din vilopuls normal? Kolla den här

keto kostplan
Dieter

Keto-kostpyramid - vad man ska äta på en ketodiet

Kvinna i träningskläder kontrollerar sin puls
Hälsa

Få koll på din puls

Bitter melon hel och skivad på en vit bakgrund
Nyttig mat

Bitter-melon – helt sin egen

Grodskinnsmelon
Nyttig mat

Grodskinnsmelon – piel de sapo

Nyttig mat

Päronmelon – full av nyttiga fibrer

Skuren honungsmelon
Nyttig mat

Honungsmelon – sommargul och söt

Cantaloupemelon
Nyttig mat

Cantaloupe – melonernas drottning

galiamelon
Nyttig mat

Galiamelon – rund i form och smak

Vattenmelon skuren i hälften
Nyttig mat

Vattenmelon – söt och saftig sommarfavorit

  • 1
  • 2
Sida 1 / 2
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information