Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skaldjur

Skaldjur

Snabb wok med tigerräkor, recept
Middag

Snabb wok med tigerräkor, kål och babymajs

327 kcal
15 minuter
Soppa med musslor
Middag

Kall kokossoppa med musslor

600 kcal
2,5 timmar
Tallrik med räkor, ägg och grönt.
Middag

Sallad med räkor, blomkålsris, ägg och avokadodressing

439 kcal
15 minuter
Middag

Grillspett

518 kcal
25 minuter
Middag

Grillat som ökar förbränningen

Middag

Vit sommarsallad med räkor

339 kcal
25 minuter
Middag

Orange sommarsallad med krabba

506 kcal
40 minuter
Middag

Skaldjursgryta med chili och tomater

504 kcal
30 minuter
Middag

Kryddig tomatsoppa med lax och räkor

1 timme
Middag

Räkor i salladskorg

83 kcal
10 minuter
Gomasallad med edamamebönor och tigerräkor
Lunch

Gomasallad med edamamebönor och tigerräkor

537 kcal
20 minuter
Lunch

Räksallad med kvarg

100 kcal
10 minuter
Nyttig mat

Vad är nyttigast - räkor eller musslor?

Färska vårrullar med jätteräkor
Middag

Färska vårrullar med jätteräkor

20 minuter
Middag

Kycklingsoppa

5 timmar
Middag

Paella med fullkornsris, musslor, räkor och grönsaker

554 kcal
30 minuter
Nyttiga snacks

Tonfiskmousse och syltade tranbär med gurkmeja

406 kcal
4,5 timmar
Lunch

Krabb- och fänkålsallad

368 kcal
15 minuter
Middag

Fisksallad med sparris

512 kcal
20 minuter
Middag

Pasta med räkor och bläckfisk

508 kcal
20 minuter
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information