Name: Snabb wok med tigerräkor
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gram tigerräkor; 2 tablespoon extra virgin olivolja; 3 cloves vitlök; ½ teaspoon havssalt; Svartpeppar, nymalen; 300 gram spetskål; 1 - rød paprika; 100 gram babymajs; 100 gram sparrisbroccoli; ½ - lime, saften; 2 tablespoon soja

Snabb wok med tigerräkor

Ingredienser

Så gör du

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Slut med ont i ländryggen

Hejdå fett, hej muskler

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Höfterna: 4 vanliga anledningar till att de gör ont

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Är chiapudding verkligen nyttigt?

Platt och stark mage på bara 8 veckor

Så påverkar dina tarmar ditt humör

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Hel kyckling i ugn med sallad och kall sås

Stekt rödspätta med persiljesås, potatis och spetskål

Färska vårrullar med kyckling och grönsaker

Butter chicken med grillade grönsaker

Indiska köttbullar i currysås

Vegetariska samosas med raita dipp

Chicken tikka masala

Saftig vegansk burgare med kikärtsbiff

Vegansk 'tex mex'tortilla

Veganska potatissallad med persiljepesto

ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV

Bältros – vad kan du göra när huden bränner?

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Få gratis tillgång till I FORMs digitala träningsuniversum – kolla här vad du får

Vi älskar blåbär

NYTT PRIS: Häng med I FORM till Egypten, hösten 2022, på ditt livs träningsresa

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧

Är chiapudding verkligen nyttigt?

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

3 effektiva ryggövningar