Krabb- och fänkålsallad

15 minuter
368 kcal

Ger dig mättande proteiner.

Krabb- och fänkålsallad

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • ½ tsk fänkålsfrön
  • ½ tsk salt
  • Peppar
  • 2 msk citronsaft
  • 2 tsk olivolja
  • 2 fänkål
  • 200 g krabbkött
  • 2 msk gräslök
  • 60 g rosésallad

Tillbehör:

  • 80 g grovt bröd

Tillagning

Stöt fänkålsfrön i en stor mortel eller kaffekvarn. Blanda med salt, nymalen peppar, citronsaft och olja. Skär fänkålen i strimlor och lägg dem i marinaden. Blanda krabbköttet med klippt gräslök och lite av marinaden. Lägg upp krabbkött ovanpå rosésalladen och strö över den marinerade fänkålen. Servera med bröd.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background