Krabb- och fänkålsallad

15 minuter
368 kcal

Ger dig mättande proteiner.

Krabb- och fänkålsallad

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • ½ tsk fänkålsfrön
  • ½ tsk salt
  • Peppar
  • 2 msk citronsaft
  • 2 tsk olivolja
  • 2 fänkål
  • 200 g krabbkött
  • 2 msk gräslök
  • 60 g rosésallad

Tillbehör:

  • 80 g grovt bröd

Tillagning

Stöt fänkålsfrön i en stor mortel eller kaffekvarn. Blanda med salt, nymalen peppar, citronsaft och olja. Skär fänkålen i strimlor och lägg dem i marinaden. Blanda krabbköttet med klippt gräslök och lite av marinaden. Lägg upp krabbkött ovanpå rosésalladen och strö över den marinerade fänkålen. Servera med bröd.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background