Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs mer2 personer
Förberedelsetid: 15 minuter
Tid totalt: 15 minuter
200 g räkor
2 ägg, mjuk- eller hårdkokta
50 g rucola
¼ blomkål, finriven, 125 g
1 avokado, skuren i skivor
1 polkagrisbeta, skuren i tunna skivor
12 gröna oliver
2 msk rostade pumpakärnor
Avokadodressing:
½ avokado
½ dl kvarg
1 msk färsk koriander, finhackad
1 msk pressad lime
½ vitlöksklyfta, pressad eller finhackad
Havssalt
Svartpeppar
Energi: 439 kcal
Protein: 31,3 g
Fett: 26,5 g
Kolhydrat: 24 g
Kostfiber: 8,3 g
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer