Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.

Sök

Sök

Mät din runda
- Rita din runda
- Mina rundor
Träning
Löpning
Nyttig mat
Vikt
Recept
- Middag
- Frukost
- Lunch
- Nyttiga snacks
- Bröd
- Kakor
- Juice-recept
- Smoothie
- Pannkakor
- Dessert
- Vegetarisk mat
Hälsa
- Förebyggande
- Hjärta
- Cancer
- Stress
- Sömn
- Sund mage
- Sex
- Gravid
- Psykologi
- Skönhet
- Meditation
I FORM Resor
Prenumerera

Inloggad som

Profil
Meddelanden
Redigera profil
Logga ut

Logga in

Skapa profil

E-post eller användarnamn

Lösenord

Glömt ditt lösenord?

eller logga in med Facebook Logga in

Sök

Mät din runda
- Rita din runda
- Mina rundor
Träning
Löpning
Nyttig mat
Vikt
Recept
- Middag
- Frukost
- Lunch
- Nyttiga snacks
- Bröd
- Kakor
- Juice-recept
- Smoothie
- Pannkakor
- Dessert
- Vegetarisk mat
Hälsa
- Förebyggande
- Hjärta
- Cancer
- Stress
- Sömn
- Sund mage
- Sex
- Gravid
- Psykologi
- Skönhet
- Meditation
I FORM Resor
Prenumerera

Om I FORM

Annons

Därför ska du låna till ett hemmagym

Träning är en hälsosam investering och det kan inte nog understrykas hur viktigt det är med träning för vårt välmående. Även om vi vet att det är viktigt så tenderar fysisk aktivitet att hamna långt ner på vår prioriteringslista för att tiden helt enkelt inte räcker till alla gånger. Ett hemmagym ökar dock sannolikheten för att träningen ska bli av, men frågan kvarstår: hur ska detta finansieras?

På vår onlinecamp får du sunda vanor som håller!

Vill du ha nya, hälsosamma kostvanor?

Glad kvinna och antiinflammatorisk avokado

Ät din kropp starkare med antiinflammatorisk diet!

Chefredaktör för I FORM, Sara Møller

Kickstart – kom igång med din viktminskning

I FORM Resor

Yoga på träningsresa till Kreta med I FORM

Res med I FORM till Kreta på ditt livs träningsresa

Kanske är du intresserad av

Få allt du behöver för att baka dina nyttiga favoriter.

4 nr. av I FORM + Bakset med 4 delar – Spara 849 kr

Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >>

Få 4 nr av I FORM + Vinterlöpartights från Active Fit . ENDAST 149 kr + porto!

För dig som gillar att vistas ute i det fria. Klicka här >>

Få 4 nr av I FORM + Active Fit friluftsjacka. SPARA 748 kr

Alla dina favorittidningar digitalt

Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>

Fit på 24 gör det enkelt för dig att träna

Träningskurs med I FORM: Starta din förvandling nu!

Kvinnor och sötsaker

Ta kontroll över ditt sötsug – på 4 veckor

Om I FORM

Vinnare av tidigare tävlingar på I FORM

Om I FORM

Frågor om I FORMs ruttplanerare

Frågor och svar om I FORMs ruttplanerare

Om I FORM

I FORMs ruttplanerare med ny stig-karta

Ny karta i I FORMs ruttplanerare

I FORM Resor

Häng med I FORM till Egypten, hösten 2020, på ditt livs träningsresa

I FORM Resor

Träningsresa med I FORM, Energy Camp

Häng med I FORM på en aktiv semester

Om I FORM

Plantronics hörlurar

Vinn trådlösa hörlurar från Plantronics

Läs mer om Om I FORM

Om I FORM

Ny start matplaner 4.0

Är du redo för nästa dag i din nya start? Som alltid fylld med goda recept och inspiration

Det kan vara svårt för många att hitta tid till att laga hälsosam och näringsrik mat till middag i en hektisk vardag. Men det finns det tips och tricks för här. I FORM Ny start hjälper dig med recept på nyttiga rätter.

Prenumerera

Premiumshop – få stora rabatter som prenumerant

Som prenumerant på magasinet I FORM har du tillgång till exklusiva rabatter i vår premiumshop. Köp t ex träningskläder, sportklockor, hudvårdsprodukter och inredning med upp till 70 procents rabatt.

Prenumerera

Ge bort I FORM i julklapp

Kommer du inte heller på världens bästa julklapp till din mamma, syster eller väninna? En prenumeration på I FORM är den perfekta presenten.

Om I FORM

Slipp julstressen

Här hittar du riktigt bra erbjudanden på presentkort på magasin som blir en perfekt julklapp. Mottagaren väljer själv vilket magasin som han eller hon vill ha.

Om I FORM

FAQ – hjälp för I FORMs hemsida

FAQ – hjälp för I FORMs hemsida

Kan du inte logga in på iform.se? Har du problem med att lägga upp rundor på mät din runda? Eller har du något annat problem med att använda iform.se? Hjälpen är här!

Om I FORM

I FORM

Vad är I FORM?

På I FORM gör vi allt vi kan för att göra hälsa så överskådligt och motiverande som möjligt – på alla plattformar. Hitta hela I FORMs universum här – och se hur vi kan hjälpa dig att göra det lättare och roligare att leva sunt.

I FORM Resor

Sara på Kreta

Läs Saras dagbok från vår första Energy Camp: "Du bara MÅSTE följa med!"

I FORMs chefredaktör var med på vår första Energy Camp på Kreta. Se vad hon upplevde och vad du kan se fram emot när Sara och I FORM-läsarna reser iväg igen.

I FORM Resor

Följ med till Rhodos och I FORM Energy Camp

Fryser du i höstkylan och längtar efter en resa söderut med sol och gott sällskap? Då kan du följa med I FORM till Rhodos i oktober på en träningsresa i härlig miljö med utmanande aktiviteter – och träningsexperter som håller i träningspassen.

I FORM Resor

De här träningspassen kan du prova när vi reser till Rhodos på Energy Camp

Hör upp alla blötdjur, gymälskare och cykelentusiaster: Vi har träningen för dig. Se här vilka roliga och spännande träningsformer som väntar på dig på Rhodos i oktober 2017.

I FORM Resor

Så härligt ska vi bo på Rhodos

Mitt emellan olivlundar och badstränder finns det gott om tid och rum för att skämma bort kropp och själ med träning, god mat och välbefinnande i härliga miljöer. På Levante Beach resort är målen högt satta för att ge dig den perfekta semestern.

I FORM Resor

Se programmet för vårt Energy Camp – timme för timme

Det finns roliga träningspass från morgon till kväll och alla kan vara med, oavsett nivå. Du bestämmer själv hur många pass du vill vara med på och när du hellre vill ligga vid poolen.

I FORM Resor

Följ med på ditt livs träningsresa i höst

Investera i dig själv och din hälsa och boka plats på en av I FORMs träningsresor i höst 2017. I september ger vi järnet på Mallorca och i oktober reser vi till Rhodos.

I FORM Resor

Vill du kickstarta din hälsa på 7 dagar?

Få alla redskap du behöver för att lyckas med en sund livsstil – en gång för alla. Vi arrangerar nämligen en Energy Camp på Mallorca, som är en kombinerad tränings- och hälsoresa där du under en intensiv och inspirerande vecka får alla de redskap du behöver för att leva sunt – även när du kommer hem igen.

I FORM Resor

Så härligt ska vi bo på Mallorca

Precis vid stranden ligger den flotta resorten Sunprime Waterfront, som är basen för vår Energy Camp. Allt från maten och rummen till poolen och träningsfaciliteterna är på topp på detta 4,5-stjärniga hotell.

I FORM Resor

Du kan prova alla de här träningsformerna

Vi har satt ihop ett drömprogram med träning för varje smak och nivå! Löpning längs vattnet. Yoga på takterrassen med utsikt över havet. Styrketräning ute i det fria. Bootylicious och afrodans. Stand up-paddling och simteknik i det septemberljumma Medelhavet. Du kan välja precis vad du har lust till.

I FORM Resor

Träffa vårt team av supertränare

I FORMs absolut starkaste träningsprofiler står redo för att ge dig världens kick på vår Energy Camp på Mallorca den 1 september. Men vilka är de här skickliga eldsjälarna, som du kan njuta av i en hel vecka, både som instruktörer och föredragshållare?

I FORM Resor

Följ med I FORM till Mallorca på Energy Camp #2

Förläng sommaren och följ med på I FORMs Energy Bootcamp #2 i Palma de Mallorca. Du kan se fram emot alla möjliga träningsformer, ny inspiration och nya upplevelser i sällskap med Sveriges och Nordens bästa instruktörer. Vi flyger den 1 september 2017.

I FORM Resor

TRÄFFA I FORMS NYA CHEFREDAKTÖR

Vem är kvinnan som blev ny chefredaktör för I FORM den 1 mars? Träffa Sara Møller Christensen i denna snabbintervju – och live på I FORMs Energy Camp på Kreta.

Om I FORM

Ny start matplaner 3.0

Är du redo för nästa dag i din nya start? Som alltid fylld med goda recept och inspiration!

Det kan vara svårt för många att hitta tid till att laga hälsosam och näringsrik mat till middag i en hektisk vardag. Men det finns det tips och tricks för här. I FORM Ny start hjälper dig med recept på nyttiga rätter.

I FORM Resor

I FORMs hälsoexpert på Mallorca: Är det piska eller morot som gäller?

I 18 år har kost- och träningsexperten Martin Kreutzer boostat I FORM-läsarnas hälsa med sina effektiva program och kostplaner, som fungerar i en hektisk vardag. Ta chansen att möta honom ”live” på Energy Campen.

I FORM Resor

Samariaravinen: En vandringstur för livet

18 km ner i en vild och vacker ravin genom det vackra bergslandskapet. Unna dig själv den här fantastiska naturupplevelsen på I FORMs Energy Camp på Kreta den 22–29 april 2017.

I FORM Resor

SÅ VACKERT ÄR KRETA I APRIL

Våren blommar för fullt när I FORMs Energy Camp landar på Kreta den 22 april. Här får du lite guidelines för temperaturerna, så du kan packa rätt grejer.

I FORM Resor

Nya vänskaper uppstår kors och tvärs på I FORMs träningsresor.

Saknar du anledningar til att följa med? Här är fem mycket bra skäl

Med dig hem från Kreta får du fem viktiga verktyg som du kan ha glädje av lång tid efter att du har packat upp resväskan. Både kropp och själ kommer att tacka dig för den här resan. Och kanske även människor runt omkring dig!

I FORM Resor

I FORMS FANTASTISKA TRÄNARE STÅR REDO

Några av I FORMs bästa tränare följer med till Kreta för att ge dig en hälsoboost utan motstycke. Men vilka är de här skickliga eldsjälarna, som du kan njuta av i en hel vecka, både som instruktörer och föredragshållare?

1
2
3
4

Kundtjänst
Telefon: 08-555 454 05
e-mail: [email protected]

Bonnier Publications International AS
Postboks 543
1411 Kolbotn
Norge
CVR: 977041006

Ansvarig utgivare: Anna Rading Ploman

Facebook
Instagram
I FORM Resor
Nyhetsbrev

Beställ prenumeration
Om I FORM
Erbjudande-shop
Wype - digital tidning
F&S - hjälp till webbplats
Annonsering
Presse
Kontakt I FORM

Cookiepolicy
Personuppgiftspolicy
Juridisk information