I FORM Kostdagbok – tack för denna gången

Det är dessvärre slut med att knappa in måltider, kalorier och träning i I FORM Kostdagbok. Tjänsten stänger i april 2019.

I FORM Kostdagbok stänger ner

Vi har dessvärre tagit det svåra beslutet att stänga ner I FORM Kostdagbok från och med en 1 april 2019

Det betyder att du inte längre kan anmäla dig som ny användare. Använder du redan I FORM Kostdagbok, har du fått ett mail från oss om vad som kommer att ske med din prenumeration.

I samband med detta är nu I FORM Kostdagbok-appen borttagen i App Store, och du kan därför inte längre ladda ner den.

Vi vill rikta ett stort tack till alla som har använt I FORM Kostdabok. Vi hoppas att du har haft glädje av din personliga kostdagbok, kaloriräknaren och alla recept i I FORM Kostdagbok.

Tack för denna gången. Vi hoppas att vi snart ses via I FORM igen.

Vänliga hälsningar,

I FORM Kostdagbok

De mest lästa artiklarna just nu
Kostråd

Kan man äta havregrynsgröt till middag?

Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Styrkeövningar

1. december

Nyttiga snacks

Så tacklar du kvällssuget

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Psykologi

Varför kan jag inte känna igen människor?

Välbefinnande

Bindväven – 8 övningar som stretchar och masserar

Nyttig mat

Så räknar du om gram till dl

Mer om Om I FORM
Om I FORM

Få gratis tillgång till I FORMs digitala träningsuniversum – kolla här vad du får

Om I FORM

Massor av träning och nyttig mat med I FORMs nya digitala universum

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Om I FORM

Det här får du med I FORMs meny

Om I FORM

I FORMs app gör det lätt att leva sunt

Om I FORM

Hämta I FORM-appen här

Om I FORM

Det får du med I FORMs meny

Om I FORM

Läs I FORM digitalt

Om I FORM

Hjälp oss att göra I FORM ännu bättre och vinn hörlurar!

Om I FORM

Vinnare av tidigare tävlingar på I FORM

Om I FORM

Frågor och svar om I FORMs Mät din runda

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen