Sök
Stäng
Om I FORM
Vinnare av...

Vinnare av tidigare tävlingar på I FORM

Här hittar du listan över vinnare från tidigare tävlingar på I FORM.

Av
2 april 2020

Här kan du se vilka som har vunnit I FORMs tidigare tävlingar.

© iStock

Elcykel från Evobike - februari/mars 2020

Vinnaren blev Cecilia Ander

Hörlurar från Plantronics - mars/april 2020

Vinnaren blev:

  • Brit Almind
  • Lene Willadssen
  • Agnes Reuterskjöld
  • Kati Koivula
De mest lästa artiklarna just nu
Fläskkotlett med äpple, rödlök, grönkål, selleri och timjan
Middag

Fläskkotlett med äpple, rödlök, grönkål, selleri och timjan

517 kcal
30 minuter
Grönkålssoppa med potatis, lax och rågbrödskrutonger
Middag

Grönkålssoppa med potatis, lax och rågbrödskrutonger

411 kcal
30 minuter
TIPS!
Menyer

Meny vecka 5: Vi älskar mat i ugn

Fysioterapeut undersöker kvinnas mage, delade magmuskler
Hälsa

Så vet du om du har delade magmuskler

Ditte har följt ketodieten i ett år
Dieter

Ditte har lagt om sin kost till keto

Kvinna motionerar utomhus
Motivation till träning

Så här får du mer energi i en hektisk vardag

Sömn

Så här skapar du de bästa förutsättningarna för en god natts sömn

Matvaror du kan äta när du går på keto-dieten
Dieter

Hur mycket vet du om keto-dieten?

Keto-recept – ketobowl med lax och avokado
Nyttiga recept

Varsågod – 11 läckra, keto-vänliga recept med få kolhydrater

Kvinder går langs vandet _ SE
Hälsa

Hitta din motivation och lyckas med din nya livsstil

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Mer om Om I FORM
Om I FORM

Det här får du med I FORMs meny

Om I FORM

I FORMs app gör det lätt att leva sunt

Om I FORM

Hämta I FORM-appen här

Kvinde laver mad I køkken
Om I FORM

Det får du med I FORMs meny

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs nya träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig i vardagen

Om I FORM

Läs I FORM digitalt

Hjälp oss att göra I FORM ännu bättre och vinn hörlurar!
Om I FORM

Hjälp oss att göra I FORM ännu bättre och vinn hörlurar!

Frågor om I FORMs ruttplanerare
Om I FORM

Frågor och svar om I FORMs ruttplanerare

I FORMs ruttplanerare med ny stig-karta
Om I FORM

Ny karta i I FORMs ruttplanerare

Plantronics hörlurar
Om I FORM

Vinn trådlösa hörlurar från Plantronics

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Gå ner i vikt

Kaloriberäknade kostplaner: Hitta ditt mål, följ planen, se resultat!

Fitness

Lyckas på gymmet: Träningsplan med 3 program som matchar DITT mål

Hälsa

Sund januari: 28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa

mörk choklad på bord
Superfood

Är mörk choklad verkligen nyttigt?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
BMI-räknare – du behöver veta din vikt för att räkna ut BMI
Gå ner i vikt

BMI-RÄKNARE: Räkna ut om din vikt är normal

Ingefärsshot – recept
Juice-recept

Så gör du ingefärsshots

1:15 Minute
Lax i ugn med grönsaker i bakplåtspapper
Nyttiga recept

Så här lagar du perfekt lax i ugn

11-21 minuter
Kvinna mäter sitt blodtryck – normalt blodtryck
Hjärta

De 20 viktigaste frågorna om blodtryck