Om I FORM Vinnare av... Vinnare av tidigare tävlingar på I FORM Här hittar du listan över vinnare från tidigare tävlingar på I FORM. Av I FORM-redaktionen 2 april 2020 Här kan du se vilka som har vunnit I FORMs tidigare tävlingar. © iStock Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Elcykel från Evobike - februari/mars 2020 Vinnaren blev Cecilia Ander Hörlurar från Plantronics - mars/april 2020 Vinnaren blev: Brit Almind Lene Willadssen Agnes Reuterskjöld Kati Koivula De mest lästa artiklarna just nu Menyer Meny vecka 28: Nyttig utflyktsmat Nyttig mat Quiz: Var är det flest proteiner? Förebyggande 7 råd mot åksjuka och sjösjuka Kaloriförbränning Det här gruppasset bränner flest kalorier Dessert Hur gör man nicecream? Förebyggande Bli av med munsår snabbt Menyer Meny vecka 27: Tokig i tomater Sömn Är ett tyngdtäcke något för dig? Nyttig mat Vilken melon är nyttigast? Motivation till träning Är det bäst att squatta djupt eller med mycket vikt? Bli hälsosam och stark med I FORM!I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.På vår sajt och i vår app får du bl a: Över 100 videoträningar på 5 till 40 min. Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här! Mer om Om I FORM Om I FORM Massor av träning och nyttig mat med I FORMs nya digitala universum Om I FORM Det här får du med I FORMs meny Om I FORM I FORMs app gör det lätt att leva sunt Om I FORM Hämta I FORM-appen här Om I FORM Det får du med I FORMs meny Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Om I FORM Läs I FORM digitalt Om I FORM Hjälp oss att göra I FORM ännu bättre och vinn hörlurar! Om I FORM Frågor och svar om I FORMs Mät din runda Om I FORM Ny karta i I FORMs "Mät din runda" Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Nyttig mat En särskilt kost kan göra din mage lugn Superfood Bli sparrisproffs Gång Vandringssemester – en guide för nybörjare Skönhet Så här undviker du pigmentfläckar 5 km löpprogram PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧 5 km löpprogram Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare Hälsa Test: Är din tarmbakterier i topptrim? Skador Vad är ischias? Hälsa Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat