Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttiga recept

Nyttiga recept

Saknar du inspiration till vardagsmaten? På den här sidan har vi samlat goda och enkla recept på nyttiga rätter för alla smaker. Vi har fler än 1000 nyttiga recept till alla måltider – och självklart även rätter utan gluten och recept för dig som är vegetarian. Smaklig måltid!

Lunch

Quesadillas med svamp

421 kcal
40 minuter
Dessert

Panna cotta

294 kcal
4,5 minuter
Middag

Moussaka

411 kcal
45 minuter
Middag

Grillad kyckling med rotfruktsfrites

440 kcal
30 minuter
Middag

Korv med bröd och chilisalsa

580 kcal
25 minuter
Nyttiga recept

Byt ut kycklinglåren mot räkor på spett

Nyttiga recept

Byt ut grönsaker i olja mot paket

Nyttiga recept

Byt ut potatissallad mot grillad potatis

Lamm i spenat
Middag

Lamm i spenat

594 kcal
30 minuter
Smoothie

Så får du en ännu bättre smoothie

Nyttiga recept

Ha en picknick

Svamp
Nyttiga recept

Recept med svamp

Dessert

Ät 150 gram bär - varendaste dag

Dessert

Chokladmousse

428 kcal
4,5 timmar
Middag

Pastasallad med ankbröst

604 kcal
75 minuter
Middag

Asiatisk svampsoppa

470 kcal
30 minuter
Bröd

Tranbärsbullar

349 kcal
30 minuter
Middag

Lammkött – påskläckert och fyllt med protein

Smoothie

Röd vinbärs- och fläderblomssmoothie

363 kcal
10 minuter
Middag

Lammkotletter med blomkål

505 kcal
15 minuter
Middag

Nyttig pizza

551 kcal
105 minuter
Juice-recept

Juice med granatäpple och mynta

112 kcal
10 minuter
Middag

Stekt rödspätta

Smoothie

Kiwismoothie

237 kcal
10 minuter
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
Sida 74 / 77
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information