Korv med bröd och chilisalsa

25 minuter
580 kcal

Dubbelt så mycket mat med färre kalorier.

Korv med bröd och chilisalsa

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 200 g grov baguette
  • 200 g kryddig, mager korv
  • 2 dl blandsallad
  • 2 dl små spenatblad
  • 2 riven morot

Salsa

  • 8 grovt hackade tomater
  • 1 hackad röd chili utan kärnor
  • 1 klyfta vitlök, finhackad
  • 1 tsk socker
  • 2 tsk olivolja
  • 2 msk vinäger
  • Salt och peppar

Tillagning

Blanda alla ingredienser till salsan och smaksätt. Stek korven i cirka 10 minuter tills den är genomstekt och fettet har sipprat ut.

Skölj salladsbladen och låt vattnet rinna av. Lägg sallad, spenat och morot i en delad grov baguette och lägg i korven. Bred på salsan och servera.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background