Byt ut grönsaker i olja mot paket

Grillade grönsaker passar som tillbehör till biffar av helt kött. Men de flesta tror att grönsakerna måste penslas med olja för att inte fastna i grillgallret och smaka torrt.

Och grilla grönsakerna i stället.

I vanliga fall nyttiga råvaror riskerar att göra måltiden fetare. Därför, i stället för att pensla grönsakerna med olja och lägga dem direkt på grillen, undviker du massor av kalorier om du slår in dem i folie innan de läggs på gallret.

Satsa på rotfrukter

I synnerhet rotfrukter som morötter, rödbetor, rotselleri, jordärtskockor och palsternacka blir ytterst välsmakande när de slås in. På så sätt blir grönsakerna lätt ångade och bevarar massor av nyttiga vitaminer och god smak.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background