Byt ut grönsaker i olja mot paket

Grillade grönsaker passar som tillbehör till biffar av helt kött. Men de flesta tror att grönsakerna måste penslas med olja för att inte fastna i grillgallret och smaka torrt.

Och grilla grönsakerna i stället.

I vanliga fall nyttiga råvaror riskerar att göra måltiden fetare. Därför, i stället för att pensla grönsakerna med olja och lägga dem direkt på grillen, undviker du massor av kalorier om du slår in dem i folie innan de läggs på gallret.

Satsa på rotfrukter

I synnerhet rotfrukter som morötter, rödbetor, rotselleri, jordärtskockor och palsternacka blir ytterst välsmakande när de slås in. På så sätt blir grönsakerna lätt ångade och bevarar massor av nyttiga vitaminer och god smak.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background