OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa
Välbefinnande

Välbefinnande

Annons

Så här kan du begränsa din skärmtid på ett effektivt sätt!

En kvinna håller händerna över huvudet (efter energiboost)
Välbefinnande

Starta om din energi

Annons

Dags att komma igång med livet igen efter sommaren

Kvinna som stretchar bindväven
Välbefinnande

Bindväven – 8 övningar som stretchar och masserar

En mage
Välbefinnande

Så påverkar dina tarmar ditt humör

Annons

Så får du mer flow med massage- och återhämtningsprodukter

Kvinna står med handduk och ler
Välbefinnande

Öka dina lyckohormoner

Annons

Singapore med barn: Det här får ni inte missa

Glad kvinna ligger i sängen.
Välbefinnande

5 vanor du ska sluta med för att bli lyckligare

Kvinna masserar fötterna.
Välbefinnande

Härlig massage för händer och fötter

Kvinna står i en skog med en blombukett.
Välbefinnande

6 tips som gör det mycket lättare att ta sig igenom vintern

Kvinna springer.
Välbefinnande

5 saker du VERKLIGEN bör sluta med 2017

Välbefinnande

Får du hängbröst av din behå?

Kvinna med solhatt äter vattenmelon.
Välbefinnande

Det bästa med semestern är inte det du tror

Välbefinnande

Vinka farväl till stress

Välbefinnande

Shiatsumassage - Tar hand om kropp och själ

Välbefinnande

Healingmassage - Lockar fram dolda känslor

Välbefinnande

Bubbelbad ger intensivt välbefinnande

Välbefinnande

Massagegrepp

Välbefinnande

Visceral massage - Tryck på de inre organen

Välbefinnande

Njut av spa

Välbefinnande

Nio olika massageformer

Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Helena La Corte
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information