Shiatsumassage - Tar hand om kropp och själ

Shiatsu är en gammal japansk behandlingsform, som egentligen är en blandning av bland annat healing och akupressur.

Idén/filosofin bakom:

Shiatsu är en gammal japansk behandlingsform, som egentligen är en blandning av bland annat healing och akupressur. Chi är den livsenergi som strömmar igenom oss via meridianer och akupunkturpunkter och det är dessa akupunkturpunkter som shiatsumassören behandlar. I shiatsu behandlar man inte bara fysiska sjukdomar utan också psykiska besvär eftersom man anser att de flesta sjukdomar uppstår i själen innan de märks i kroppen.

Hur går det till?

Shiatsu utförs i regel på golvet på en hård madrass. En del terapeuter använder bara tummarna och handflatan, andra även underarmar, armbågar, knän och fötter för att avlasta fingrarna och kunna ge kraftfullare tryck.

Framför allt bra för:

Bra för stressade kontorsmänniskor med myoser och spänningar i rygg, axlar och nacke eftersom shiatsu löser upp fysiska såväl som psykiska spänningar. Även för personer med dåliga sittställningar, belastande arbetsställningar, idrottsskador och ryggproblem eller för dem som bara vill skämma bort sig själva.

Mindre bra för:

Rekommenderas inte för gravida.

Effekt:

  • Avstressande
  • Avhjälper fysiska och psykiska spänningar
De mest lästa artiklarna just nu

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background