Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Maria Christensen

Maria Christensen

Receptutvecklare

Innehåll skrivet av Maria Christensen:

Kakor

Kanelbullar med dadlar

178 kcal
2½ timmar
Frukost

Hemrostad granola

537 kcal
30 minuter
Middag

Wok med kyckling och grönsaker

292 kcal
30 minuter
Asiatisk kålsallad
Middag

Asiatisk kålsallad med kyckling

592 kcal
30 minuter
Blomkålssallad med varmrökt lax
Middag

Blomkålssallad med varmrökt lax

584 kcal
30 minuter
Middag

Sallad med rotfrukter, kikärter och fetaost

590 kcal
45 minuter
Middag

Korngrynssallad med kyckling och pesto

600 kcal
30 minuter
Täysjyvä-Margherita-pizza
Middag

Fullkornspizza margherita med färsk sallad

594 kcal
2 timmar
Middag

Enkel butter chicken med blomkålsris

325 kcal
40 minuter
Fläskfilégryta med kalkonbacon och blomkålsris
Middag

Fläskfilégryta med kalkonbacon och blomkålsris

508 kcal
45 minuter
Inbakad korv i nyttigt bröd och grönsaker
Lunch

Inbakad korv i nyttigt bröd med plockgrönsaker

379 kcal
30 minuter
Spenatvåfflor med räksallad
Lunch

Spenatvåfflor med räksallad

446 kcal
30 minuter
Proteinbröd med laxsallad
Lunch

Varmrökt laxsallad med proteinbröd utan mjöl

270 kcal
35 minuter
Curryröra på rågbröd
Lunch

Smörrebröd med hemgjord curryröra

459 kcal
25 minuter
Äggwraps
Lunch

Äggwrap med tonfiskröra, dill och grönt

412 kcal
25 minuter
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Sida 8 / 8
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information