Övervikt ökar risken för cancer Är du kvinna ökar din risk för att få t ex bröstcancer med 6 procent för varje 5 kilos övervikt.
Annons fra MEMIRA AB ANNONS: Slipp glasögon och linser när du tränar – därför ska du göra en behandling med ögonlaser
Utan störande sömmar. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit – Semless tights och T-shirt - SPARA 949 kr
Få en stark, slank och tonad kropp med gummiband från Active Fit. 3 nr. av I FORM + Träningspaket med 3 gummiband + matta. BARA 99 kr
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
5 överraskande skäl till att du är trött hela tiden Får du åtta timmars sömn men är ändå trött hela tiden? Det kan det finnas goda anledningar till. Läs mer här!
Fyra vanor du bör skippa på jobbet Dina vanor under en arbetsdag har stor betydelse för din allmänna hälsa. Skippa dessa vanliga 9–17-vanor och ge din hälsa ett ordentligt lyft.
Därför svettas vissa mer än andra Det är verkligen stor skillnad på hur mycket man svettas. Läs här varför!
Därför minns vissa sina drömmar bättre än andra Känns det som att du aldrig drömmer? Det gör du. Här kan du läsa om varför du har svårt att minnas hjärnans nattliga upptåg.
8 tips för att slippa halsbränna Många lider av halsbränna varje dag. Är du en av dem? Då bör du läsa mer här.
Därför får man hicka Här kan du lära dig mer om din kropp och få reda på varför man ibland får hicka. Samtidigt får du svar på hur du kan bli av med hickan.
Test: Hur bra är du på att lyssna? Hur bra är du på att delta aktivt i samtal med andra, utan att samtalet bara handlar om dig själv? Få svaret här.
3 goda råd som gör dig till en bättre lyssnare Det är långtifrån alla som är bra på att lyssna. Gäller det dig? Då är det dags att tänka om.
Så enkelt bryter du 3 välkända ovanor Ta kontrollen över ditt liv och läs hur du bryter tre dåliga vanor.
Därför bör du inte jobba på semestern Det är ingen bra idé – även om du själv inte tycker att det är något problem.
6 små tecken på att du kanske är stressad Det är inte säkert att du lägger märke till de här sakerna. Men det KAN faktiskt vara tecken på att du är stressad. Upplever du något av detta?
Så här får du mycket bättre sex Det är tyvärr lite för enkelt att döda sexlusten med negativa tankar. Här är tre vanliga sexdödare och tips på hur du åtgärdar dem.
Fyra goda vanor som gör dig mer hälsosam Se hur du kan göra stor skillnad för både immunförsvaret och vikten.
Här är ordet som kan stoppa gräl med din älskade Det kan vara frestande att hämnas när din man eller pojkvän siktar in sig på dina ömma punkter och gör dig vansinnig. Med det här ordet kan du enkelt avvärja bråk med din partner. Se här vilket det är!
Därför är det MYCKET bra att vara glömsk Ja, du läste rätt! Det är inte alltid så dumt att glömma bort saker - det är tvärtom ett tecken på att din hjärna fungerar som den ska.
Så undviker du blåsor Skor som skaver, svett, solljus eller hårt fysiskt arbete ... Det finns många orsaker till att du får blåsor. Men lyckligtvis kan du slippa blåsor med de här 4 enkla tipsen.
Så undviker du värmeslag i sommar Hoppas du också på härligt sommarväder? Då bör du spana in de här tipsen som ger svalka när det blir FÖR varmt.
6 tips på hur du sover dig smalare Det finns massor av fördelar med en god nattsömn. Viktminskning är en av dem.
Varför blir jag alltid sjuk på semestern? Här får du svar på varför du alltid blir sjuk när ledigheten börjar, och hur du kan undvika det.
Därför är en god nattsömn avgörande för din träning Sover du tillräckligt? Läs här varför en god nattsömn är avgörande för din träning.
Därför behöver du semester Att ha semester är nödvändigt för din hälsa, men vet du varför? Få svaret här.
Spring dig till mindre ont i knäna Många tror att löpning ger onda knän och smärtor. Men nu visar en undersökning det motsatta.
