Hälsa

Skönhet

Kvinna smörjer sina läppar med läppcerat

Kan man verkligen bli beroende av läppcerat?

"Var lite försiktig med att använda läppcerat, så du inte blir beroende." Är det en mening du har hört förut? Vi har frågat en specialläkare i hudsjukdomar om man faktiskt kan bli beroende av det lilla stiftet.

Hälsa

Kan jag göra cellprov när jag har mens?

Hjärta

Sänk blodtrycket med DASH-dieten

Förebyggande

Kvinna med hosta – håller sig för bröstet och hostar

Hur länge är det normalt att hosta?

Förebyggande

Slipp nacksmärtor

Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen

4 nr. av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 849 kr

Bli smidig och rofylld med yoga hemma på vardagsrumsgolvet.

3 nr. av I FORM + Yoga-paket – Spara 624 kr

Bli motiverad att röra på dig mer med en smart aktivitetsklocka

4 nr. av I FORM + Aktivitetsklocka – Spara 749 kr

Prova 1 månad gratis

Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.

Förebyggande

Dietistens bästa råd till viktminskning

Psykologi

Lär dig att släppa dina orostankar

Förebyggande

Så här förebygger du svamp i underlivet

Hälsa

Väljer du hälsosamt i vardagen?

Hjärta

TEST: Är du i riskgruppen för hjärt- och kärlsjukdom?

Hälsa

Rör du på dig tillräckligt?

Sömn

TEST: Hur många sömnmisstag gör du?

Psykologi

Kvinna sitter i en soffa och tittar fundersamt ut i luften

Test: Är du introvert eller extrovert?

Förebyggande

Så förebygger du diarré och matförgiftning

Ska du på semester till Asien eller Sydamerika? Då är risken för diarré och matförgiftning stor. Läs här hur du enkelt förebygger detta.

Förebyggande

Därför kan du få ont i magen av bröd

Blir du trött och uppblåst i magen när du äter bröd, kakor, pasta eller annat med gluten? Då finns förklaringen här.

Förebyggande

Kvinna dricker mjölk och håller sig för magen.

Därför kan du få ont i magen av mjölk

Blir magen orolig, svullen och gör ont efter ett glas mjölk? Då kan detta vara förklaringen.

Förebyggande

Kvinna har magproblem på jobbet pga stress.

Därför kan stress ge dig magproblem

Kramper, smärtor, uppblåsthet, diarré eller hård mage. Stress kan leda till många obehagliga symptom. Läs här hur du kommer till rätta med problemen.

Förebyggande

Kvinna sitter på toaletten och har ont i magen.

Så äter du dig fri från förstoppning

Få toalettbesök och hård avföring kan vara tecken på förstoppning. Lyckligtvis kan rätt kost hjälpa dig att bli av med förstoppningen.

Förebyggande

Kvinna ligger i sängen och har kramp i magen.

Lider du också av irritabel tjocktarm?

Magkramper, förstoppning och trötthet kan vara symptom på irritabel tjocktarm. Läs här vad du kan göra åt det.

Sömn

Därför sover du EXTRA gott mitt på dagen

Läs här om varför dina ögonlock blir tunga efter lunch!

Stress

4 tips för mer energi i vardagen

Du kan superenkelt minska stressen i din vardag och få mer energi över.

Välbefinnande

5 vanor du ska sluta med för att bli lyckligare

En lyckligare tillvaro börjar med dig själv. Läs här vilka vanor du kan utesluta redan nu för att komma närmare lyckan.

Stress

Symptom på stress – som du inte bör ignorera

Läs om de fem vanligaste symptomen på stress som du bör hålla noga koll på!

Stress

Så släpper du jobbet när du är ledig

Tar du ofta med dig jobbet hem? Med tre välkända scenarier får du hjälp att hitta balansen mellan arbete och privatliv.

Sömn

Somna på under 60 sekunder med det här knepet

En god natts sömn är essentiellt för hälsan och sömnlöshet är därför inte bara irriterande, utan även skadligt för dig. Slipp långa vakna nätter med det här smarta lilla knepet.

Sömn