Sök
Stäng
Skribenter och experter

Marianne Korsgaard

Marianne Korsgaard

Personlig tränare

Innehåll skrivet av Marianne Korsgaard:

Kvinna med platt mage som sitter
Platt mage

Träna dig till en stark mage på 8 veckor

Kvinna gör sit-ups och tränar magen stark
Styrketräning

Stark mage: Program 1

Kvinna tränar magen
Styrkeövningar

Magövning 1: jackknife sit-up

Kvinna tränar magen på golvet
Styrkeövningar

Magövning 2: bicycle

Kvinna gör sit-ups
Styrkeövningar

Magövning 3: Sit-ups

Kvinna styrketränar magen
Styrkeövningar

Magövning 4: Reverse burpees

Sida 2 / 2