I en explosiv och snabb rörelse kastar du överkroppen framåt, kommer upp på hälarna, reser dig och hoppar högt upp i luften med armarna sträckta och börjar om.
I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.