Läs också

Froggers

Fatburner program uppvärmning

Lunges är en självklar del av uppvärmningen i Fatburner-programmet. Se hur du gör den korrekt.

11 december 2014 av I FORM

Så gör du

  • Ställ dig med det ena benet framför det andra. Väg över på hälen på den främre foten och på framfoten på den bakre.
  • Böj i knäna, så det bakre knäet kommer närmare golvet. Kom upp till stående igen.
  • Byt ben varje gång det är 10 sekunders paus.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar