Höga knälyft
Gör höga knälyft och förbränn maximalt med kalorier på kort tid. Vi visar dig hur.
Så gör du
- Ställ dig upprätt och gör dig redo att köra på med höga knälyft.
- Lyft växelvis det ena knät upp i höfthöjd samtidigt som du håller överkroppen upprätt.
- Jobba i ett så snabbt tempo som möjligt och sväng armarna aktivt fram och tillbaka.