Sidolöpning
Sidolöpning är en bra övning för att få upp pulsen riktigt rejält.
6.
Sidolöpning
Så gör du
- Märk ut två punkter på golvet, 3 meter från varandra.
- Spring åt sidan fram och tillbaka mellan de två punkterna. Innan du springer tillbaka ska du ner och nudda golvet.