Läs också

Froggers

Sidolöpning

Sidolöpning är en bra övning för att få upp pulsen riktigt rejält.

8 januari 2015 av I FORM-redaktionen

Så gör du

  • Märk ut två punkter på golvet, 3 meter från varandra.
  • Spring åt sidan fram och tillbaka mellan de två punkterna. Innan du springer tillbaka ska du ner och nudda golvet.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

Vilken är din favoritfrukt?

I FORM tipsar