Froggers

Gör så här

• Ställ dig i en planka med händerna och tårna i golvet, raka armar och kroppen i en rak linje.
• Hoppa framåt med fötterna, så de landar på utsidan av dina händer. Rumpan ska peka lite uppåt.
• Hoppa därefter ut i plankan igen.
• Tänk på att hålla nere rumpan när du står i plankan.