Frog sit-up
Frog sit-ups är en supereffektiv övning i ditt Tabata-program. Se fram emot att få starkare magmuskler och se fettet försvinna.
5.
Frog sit-up
Så gör du
- Kom upp till sittande genom att svinga armarna över huvudet och använd även magmusklerna.
- Gå lugnt ner till liggande position igen.