Gå ner i vikt med tabata
1. Push ups
2. Höga knälyft
3. Tabataprogram - övningar - sumosquat
4. Fatburner program uppvärmning
5. Frog sit-up
6. Sidolöpning
7. Sidoplanka med knälyft
8. Pike push-up
9. Squat
10. Smal armhävning
11. Sprawls
12. Utkryp på ett ben
13. Russian twist
14. Fatburnerprogram - Burpees
15. Froggers
16. Squat med halv squat
17. Planka med tå-touch
