OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Gång
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • LÖPNING
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
Hej
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Björnbär

Björnbär

Chokladmuffins med citruskräm och björnbär
Kakor

Chokladmuffins med citruskräm och björnbär

259 kcal
30 minuter
Björnbärsmjukglass med banan i kokosnötter
Dessert

Björnbärsmjukglass

226 kcal
30 minuter
Ärtburgare med rödbetsgroddar, björnbär och sötpotatis-pommes frites
Middag

Grön ärtburgare med rödbetsgroddar, björnbär och sötpotatis-pommes frites

354 kcal
30 minuter
Middag

Sallad med kål, räkor, björnbär och vinägrett

394 kcal
20 minuter
Rispappersrullar med frukt.
Nyttiga snacks

Söta rispappersrullar med dipp

201 kcal
30 minuter
Middag

Björnbärssallad med spenat, morötter, ärter och äpplen

335 kcal
30 minuter
Smoothie

Blålila fruktdrink

214 kcal
10 minuter
Middag

Fänkålsallad med bär

66,6 kcal
10 minuter
Middag

Grönkålssallad

266 kcal
70 minuter
Nyttiga snacks

Quinoagröt med björnbär

245 kcal
20 minuter
Nyttiga snacks

Fläderblomscocktail

Kakor

Chokladmuffins

315 kcal
30 minuter
Dessert

Glass med apelsin och björnbär

Smoothie

Björnbärssmoothie

5 minuter
Middag

Kalvkött med frukt och bär

425 kcal
30 minuter
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Helena La Corte
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information