Birgitte på viktminskningsmedicin: "Efter två timmar blev jag lugn"

Birgitte vill inte ha diabetes, och om det innebär att hon måste injicera sig själv med Saxenda för evigt, så gör hon det. Det handlar inte om vikt, det handlar om hälsa.

Birgitte har tagit Sexenda och Wegovy för att gå ner i vikt.

21 KG Birgitte lyckades gå ner i vikt med hjälp av medicin, men kampen var inte över.

© Privat

Siffrorna talar sitt eget tydliga språk när 49-åriga Birgitte går till läkaren. Och här talar vi inte om siffran på badrumsvågen, utan om siffror från olika tester och mätningar.

Hon undersöks för högt blodtryck, förhöjt blodsocker, njurbelastning och förhöjt kolesterol – alla välkända komplikationer vid övervikt.

Läs också: Sänk högt blodtryck med DASH-dieten

”Jag har alla fyra, och snart får jag diabetes om jag inte gör något åt saken. För mig är viktminskningsmedicin inte en fråga om vikt – det handlar om hälsa. Jag måste leva!”, säger hon.

Gick ner 21 kg

Birgitte har kämpat med sin vikt sedan tonåren och har provat flera medicinska behandlingar genom åren.

Den mest effektiva var hösten 2022, då hon började med preparatet Saxenda, som ökar mättnadskänslan genom att efterlikna kroppens tarmhormon.

Läs också: Viktminskningsmedicin: Här är de största fördelarna och nackdelarna

"Efter två timmar var min kropp helt lugn. Jag tänkte inte: Vad ska jag äta nu? Jag behövde inte ens tänka på det."
— Birgitte, användare av viktminskningsmedicin

Det eviga suget efter kakor, godis och choklad försvann, och Birgitte kunde bara äta en bråkdel av de stora mängder mat hon brukade äta.

På sex månader gick hon ner 21 kg och kom ner till 102 kg.

Nedgången börjar

Lika glad som hon var över behandlingsresultaten, lika frustrerande var det när vikten plötsligt stagnerade. Birgitte försökte öka dosen, men fick så kraftig illamående att hon var tvungen att sluta igen.

Därför bytte hon till Wegovy, men det gav depressionsliknande biverkningar.

"Det kändes som om en filt drogs över mig. Allt spelade ingen roll."
— Birgitte, användare av viktminskningsmedicin

Därför slutade hon med medicinen efter några veckor.

Nu befann hon sig i en situation där framgång hade förvandlats till en känsla av nederlag. Ingen medicin verkade hjälpa, och matlusten och det så kallade food noise kom tillbaka med full kraft.

”Jag återgick till mina gamla mönster med överkonsumtion och gick naturligtvis upp i vikt direkt. En chokladkaka eller en påse chips. Det var inte njutning – det skulle bara in”, säger hon.

En klokare förklaring

Det krävs energi för att komma tillbaka till en viktminskningsprocess, och det hade Birgitte inte. Under det följande året drabbades dessutom hennes barn av sjukdom, som hon var tvungen att ta hand om, och därför skulle hon skjuta upp kampen mot kilona.

Misstanken föll på att hon hade en uppmärksamhetsstörning, och våren 2024 fick hon diagnosen ADHD. Allt började falla på plats.

”Jag visste inte att överätande är ett symptom på ADHD. Mat var ett sätt att stilla mitt dopaminunderskott i hjärnan. Det begäret har jag nu stängt av med ADHD-medicin”, berättar hon.

Återupptar kampen

Idag tar hon ADHD-medicin och har nyligen börjat med Saxenda. Hon väger 113 kg – 10 kg mindre än när hon började för 2,5 år sedan. Hon är fast besluten att gå ner i vikt igen nu när hon har fått tillbaka sin energi och återigen kan fokusera på sina hälsosamma vanor.

”Jag behöver gå ner i vikt, sänka mitt blodsocker och kolesterol. På ett sätt tar jag viktminskningsmedicin för att förebygga att jag utvecklar diabetes”, säger hon och fortsätter:

”Den lugn som Saxenda ger mig i huvudet gör att jag har en hjälpande hand.”

Även när hennes hälsovärden är bra igen och hon väger 85 kg räknar hon med att fortsätta med medicinen i kombination med en hälsosammare livsstil.

”I min värld är det ett varaktigt stöd i livet, precis som blodtrycksmedicin”, avslutar hon.

Birgittes råd om viktminskningsmedicin

Mest för svårt överviktiga

Viktminskningsmedicin är mest effektivt om man har många kilo att gå ner. Om det bara är 5 kg bör du välja en annan metod.

Justera kost- och motionsvanor

Du får det bästa resultatet om du ändrar dina vanor i en sundare riktning. Medicinen kan användas för att skapa det överskott som krävs.

De små detaljerna är viktiga

Vanor är svåra att ändra. Kom ihåg att glädja dig åt de små framstegen längs vägen. Det kan till exempel vara att du äter en hälsosam frukost, men fortfarande ohälsosamt till kvällen.

Läs också: 5 förslag på enkel och hälsosam frukost

Gör det enkelt

Gör det du kan istället för att fastna i komplicerade recept. Det kan till exempel vara havregryn varje morgon och äpplen i väskan.

Ät ohälsosamt med måtta

Förbud är till för att brytas. Satsa istället på att minska på det onyttiga. Ta till exempel en bit choklad istället för hela chokladkakan eller en liten skål chips istället för hela påsen.

Läs också: Ska du sluta med snacks? Dessa 8 råd hjälper dig att klara det

En meny för hela familjen

Det är inte ett dugg kul att behöva laga en rätt till sig själv och en annan till eventuell partner och barn. Se hellre till att det alltid finns något hälsosamt på bordet som du – och de andra – kan äta.

Förbered dig på livslång behandling

Viktminskningsmedicin är inte bara en hjälp på vägen, och sedan måste du ta över själv. När du väl har börjat är det mycket svårt att sluta med medicinen igen.