Banan-pannkakor med kvargkräm, jordgubbar och hallon
1 person
1 banan
2 ägg
1 dl havregryn
½ tsk vaniljpulver
½ tsk bakpulver
Lite kokosolja, till stekning**Kvargkräm:**
1 dl kvarg
1 stor nypa vaniljpulver
1 tsk akaciahonung**Till servering:**
1 näve jordgubbar och hallon
LÄS OCKSA: Nyttiga recept med banan
Så gör du
- Blanda pannkaksingredienserna till en jämn smet. Låt vila i 5 minuter.
- Stek pannkakorna gyllene i lite kokosolja i en varm panna.
- Rör ihop kvargkrämen och servera med pannkakor och bär.
Spara tid! Laga pannkakorna på kvällen och ställ dem kallt. På morgonen kan du sedan värma dem snabbt i mikrovågsugnen.
VIDEO: Så gör du sunda och goda bananpannkakor på 5 minuter
Saknar du inspiration i köket? I FORMs sunda recept ger dig läckra, lätta och sunda förslag på dagens måltider.