Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Träning

Träning

Med ett av de populäre träningsprogram på iform.se når du ditt mål oanset din nivå i dag. Vi har något för alla inom massor av olika träningsformer.

Kvinna gör squat.
Kondition

Träningsformer som är bättre än löpning

Kvinna springer på löpband.
Löptips

4 tips som gör träningen på löpband lite roligare

Grand plié, Pulsing Barre
Styrkeövningar

Pulsing Barre – Grand plié

Demi plié, Pulsing Barre
Styrkeövningar

Pulsing Barre – Demi plié 

Kvinna springer i mörker.
Löptips

Bli supermotiverad för vinterlöpning

Kvinna springer.
Löptips

Därför ska du inte hoppa över dina löprundor i vinter

Triangeln, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Triangeln

Dynamisk båt, kvinna gör yoga
Yogaövningar

Dynamisk båt

Sittande twist, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Sittande twist

Fisken, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Fisken

Squat med twist, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Squat med twist

Knäkramaren, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Knäkramaren

Coretwist, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Båltwist med raka ben

Liten brygga, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Liten brygga

Kvinnor gör yoga, glad mage.
Yoga

Yoga för magen och själen

Kvinna snörar på sig löparskor.
Motivation till träning

Tillfällen när du inte vill springa men VERKLIGEN behöver det

Kvinna i träningskläder, kväll.
Motivation till träning

Hitta motivation under den mörka årstiden

Yoga

Bli slank med yoga

Träning

24 varianter av plankan

Triatleter simmar ikapp i bassäng
Triathlon

Triathlon - Simprogram

Triatlet springer halvmaraton som del av ett triatlon
Triathlon

Triathlon – löpprogram

Motionscyklist cyklar på svart cykel
Triathlon

Triathlon – cykelprogram

7-Minute Workout, kvinna tränar ute i det fria.
Styrketräning

7-Minute Workout – i form på bara 7 minuter

Introvert, kvinna i löparkläder, höst.
Motivation till träning

Vilken typ av träning passar en introvert?

  • 61
  • 62
  • 63
  • 64
  • 65
Sida 63 / 98
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information