Har du också svårt att säga nej till socker? Testa dig själv här och se om du är sockerberoende.
Det finns faktiskt en helt naturlig förklaring till varför det kan vara svårt att låta godisskålen vara i fred. Lär dig mer om varför du är programmerad till att vara en gottegris här.
Det blir inte kul. Vi har listat de sex värsta trösklarna du måste över när du skär ner på sockret. OCH de fyra största fördelarna som du kan se fram emot.
🍯☕ Sanningens minut: Är honung nyttigare än annat socker? Få svaret här, när vi sätter oilka socker-typer under lupp.
Mer energi och mindre hunger är bara några av de saker som sker i kroppen när du skär ner på sockret. Här kan du se de många fördelarna med att säga hejdå till sötsuget.
Det kan vara riktigt obehagligt att ha för lågt blodsocker. Här förklarar vi vad som händer i kroppen när blodsockret är för högt och för lågt, och varför det är så viktigt att hålla blodsockret stabilt.
Varje sockertyp har sina fördelar i förhållande till smak och konsistens, vilket gör dem bra till deras ändamål. Få användbara råd till hur du får fram varje sockervariants bästa sidor.
Är konstgjorda sötningsmedel en smart lösning för dig som älskar sött, men gärna vill undvika kalorierna – eller riskerar du skadliga biverkningar? Få svaret här!
Oroar du dig över ditt sötsug? Kolla symptomen här och få tips på hur du slutar tröstäta.
Läsk och godis är förstås inte särskilt överraskande, men här är några andra sockerfällor som du kanske inte har tänkt på.
Socker anklagas ofta för att skada hälsan, men vad händer egentligen i kroppen när du äter sött? Läs mer här och lär dig mer om socker.
Kolla här vad du ska göra när kroppen skriker efter socker!
Gör eget godis! Här kommer tre goda varianter med smak av frukt, bär och laktris. Alla är helt sockerfria!
Läs svaret från experten på iform.se.
Se svaret från experten på iform.se
Jag behöver godis eller kakor varje dag, annars blir jag på dåligt humör. Hur ska jag bli av med mitt sockerberoende?Se svaret från experten på iform.se
Gör dig av med de värsta sockerbomberna.
Varsågod, 7 förslag på hur du tar dig förbi de värsta sockerfällorna utan att känna att du går miste om något.
