Name: Det behöver du
Total time: 5 min
Ingredients: 2 dl rödbetsjuice; 150 gram fryst grönkål. När det är säsong: använd bladen från färsk, grön eller röd, grönkål med stjälken borttagen; 1,5 dl ofiltrerad äppelmust; ¼ dl koncentrerad granatäppeljuice; 1 teaspoon finriven ingefära; 15 gram vassleproteinpulver, 80 %; 1 teaspoon extra jungfruolja

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

De mest lästa artiklarna just nu

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Juice-recept

I FORM rekommenderar

Juice til lunch dag 2

Det behöver du

Ingredienser

Gör så här

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Rumpövningen som du inte har hört talas om

De 5 värsta bakteriefällorna i vardagen

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

4 övningar som förebygger axelproblem

Hejdå fett, hej muskler

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

9 saker du kan glädja dig över efter klimakteriet

Så här kollar du dina svullna lymfkörtlar

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Så gör du ingefärsshots

Passionsfruktdryck med mynta och lime

Gör din egen superjuice

5 supersunda shots

Rödkålsjuice med äpple/ingefära

Testa I FORMs juicekur i 3 dagar

Morgonjuice dag 3

Morgonjuice till dag 1

Morgonjuice dag 2

Rabarbersaft med jordgubbar

Grön energijuice med grönkål

Kaloriberäknade kostplaner: Hitta ditt mål, följ planen, se resultat!

Lyckas på gymmet: Träningsplan med 3 program som matchar DITT mål

Sund januari: 28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa

Är mörk choklad verkligen nyttigt?

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Gör din egen surdeg

BMI-RÄKNARE: Räkna ut om din vikt är normal

Så gör du ingefärsshots

Så här lagar du perfekt lax i ugn

De 20 viktigaste frågorna om blodtryck

Det behöver du

Ingredienser

Gör så här

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Rumpövningen som du inte har hört talas om

De 5 värsta bakteriefällorna i vardagen

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

4 övningar som förebygger axelproblem

Hejdå fett, hej muskler

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

9 saker du kan glädja dig över efter klimakteriet

Så här kollar du dina svullna lymfkörtlar

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Så gör du ingefärsshots

Passionsfruktdryck med mynta och lime

Gör din egen superjuice

5 supersunda shots

Rödkålsjuice med äpple/ingefära

Testa I FORMs juicekur i 3 dagar

Morgonjuice dag 3

Morgonjuice till dag 1

Morgonjuice dag 2

Rabarbersaft med jordgubbar

Grön energijuice med grönkål

ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV

Kaloriberäknade kostplaner: Hitta ditt mål, följ planen, se resultat!

Lyckas på gymmet: Träningsplan med 3 program som matchar DITT mål

Sund januari: 28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa

Är mörk choklad verkligen nyttigt?

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Gör din egen surdeg

BMI-RÄKNARE: Räkna ut om din vikt är normal

Så gör du ingefärsshots

Så här lagar du perfekt lax i ugn

De 20 viktigaste frågorna om blodtryck