Nyttiga recept Juice-recept Juice till... Juice till kväll dag 3 10 minuter 400 kcal Här hittar du recept på 2 juicer; en med sallad och mynta och en med tomat och brysselkål. Av I FORM-redaktionen 25 november 2014 Juice till kväll dag 3 Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer Juice med romansallad och mynta 200 g romansallad 2 liten näve myntablad 2 gurka 2 päron 4 dl skyr 2 dl ananasjuice 20 g chiafrön 2 msk valnötsolja Limesaft Topping: Mynta Juice med tomat och brysselkål 10 brysselkål 4 stänger bladselleri 2 gurka 4 dl tomatjuice 2 tsk kallpressad rapsolja 2 dl lättmjölk Så här gör du Juice med romansallad och mynta Gör juice av sallad, mynta, gurka och päron. Mixa sedan med skyr, ananasjuice, chiafrön och valnötsolja. Smaka av med limesaft. Juice med tomat och brysselkål Rensa bort de yttersta bladen från brysselkålen. Kör brysselkål, bladselleri och gurka till juice. Mixa med tomatjuice, rapsolja och mjölk. Plocka nästa lager till topping. Smaka av med salt och peppar. De mest lästa artiklarna just nu Kostråd Kan man äta havregrynsgröt till middag? Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Styrkeövningar Få starka ben med I FORMs julkalender Motivation till träning Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet Nyttiga snacks Så tacklar du kvällssuget Styrkeövningar 1. december Dessert Snöbollar 62,8 kcal 40 minuter Förebyggande Varför har jag ont i magen? Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Mer om Juice-recept Juice-recept Så gör du ingefärsshots 1:15 timme Juice-recept Passionsfruktdryck med mynta och lime 81 kcal 15 minuter Juice-recept Gör din egen superjuice Juice-recept 5 supersunda shots 16,25 kcal 5 minuter Juice-recept Rödkålsjuice med äpple/ingefära 209 kcal 70 minuter Juice-recept Testa I FORMs juicekur i 3 dagar Juice-recept Morgonjuice dag 2 353 kcal 5 minuter Juice-recept Morgonjuice till dag 1 348 kcal 5 minuter Juice-recept Morgonjuice dag 3 384 kcal 5 minuter Juice-recept Rabarbersaft med jordgubbar 220 kcal 50 minuter Juice-recept Grön energijuice med grönkål 100 kcal 10 minuter Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Förebyggande Varför kliar det i min hårbotten? Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Nyttiga recept Gör din egen surdeg 598 kcal 4-6 dagar Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Psykologi Depressionstest – är du mer än bara nedstämd? Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen Träningskläder 5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights Hälsa Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa? Fitness Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet
