Juice till kväll dag 3
Här hittar du recept på 2 juicer; en med sallad och mynta och en med tomat och brysselkål.
Juice till kväll dag 3
Ingredienser
2
personer
Juice med romansallad och mynta
- 200 g romansallad
- 2 liten näve myntablad
- 2 gurka
- 2 päron
- 4 dl skyr
- 2 dl ananasjuice
- 20 g chiafrön
- 2 msk valnötsolja
- Limesaft
- Topping: Mynta
Juice med tomat och brysselkål
- 10 brysselkål
- 4 stänger bladselleri
- 2 gurka
- 4 dl tomatjuice
- 2 tsk kallpressad rapsolja
- 2 dl lättmjölk
Så här gör du
Juice med romansallad och mynta
Gör juice av sallad, mynta, gurka och päron. Mixa sedan med skyr, ananasjuice, chiafrön och valnötsolja.
Smaka av med limesaft.
Juice med tomat och brysselkål
Rensa bort de yttersta bladen från brysselkålen.
Kör brysselkål, bladselleri och gurka till juice. Mixa med tomatjuice, rapsolja och mjölk.
Plocka nästa lager till topping. Smaka av med salt och peppar.