Juice till kväll dag 3

Här hittar du recept på 2 juicer; en med sallad och mynta och en med tomat och brysselkål.

26 november 2014 av I FORM

Juice med romansallad och mynta

100 g romansallad
En liten näve myntablad
1 gurka
1 päron
2 dl skyr
1 dl ananasjuice
10 g chiafrön
1 msk valnötsolja
Limesaft
Topping: Mynta

Gör så här

  • Gör juice av sallad, mynta, gurka och päron. Mixa sedan med skyr, ananasjuice, chiafrön och valnötsolja.
  • Smaka av med limesaft.

Med en 3 dagar lång juicekur kan du se fram emot att gå ner i vikt, få en energiboost och starkare immunförsvar

Juice med tomat och brysselkål

5 brysselkål
2 stänger bladselleri
1 gurka
2,5 dl tomatjuice
1 tsk kallpressad rapsolja
1,5 dl lättmjölk

Gör så här

  • Rensa bort de yttersta bladen från brysselkålen.
  • Kör brysselkål, bladselleri och gurka till juice. Mixa med tomatjuice, rapsolja och mjölk.
  • Plocka nästa lager till topping. Smaka av med salt och peppar.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar