Juice till kväll dag 3
Här hittar du recept på 2 juicer; en med sallad och mynta och en med tomat och brysselkål.
Juice till kväll dag 3
Ingredienser
2
personer
Juice med romansallad och mynta
- 200 g romansallad
- 2 liten näve myntablad
- 2 gurka
- 2 päron
- 4 dl skyr
- 2 dl ananasjuice
- 20 g chiafrön
- 2 msk valnötsolja
- Limesaft
- Topping: Mynta
Juice med tomat och brysselkål
- 10 brysselkål
- 4 stänger bladselleri
- 2 gurka
- 4 dl tomatjuice
- 2 tsk kallpressad rapsolja
- 2 dl lättmjölk
Så här gör du
Juice med romansallad och mynta
- Gör juice av sallad, mynta, gurka och päron. Mixa sedan med skyr, ananasjuice, chiafrön och valnötsolja.
- Smaka av med limesaft.
Juice med tomat och brysselkål
- Rensa bort de yttersta bladen från brysselkålen.
- Kör brysselkål, bladselleri och gurka till juice. Mixa med tomatjuice, rapsolja och mjölk.
- Plocka nästa lager till topping. Smaka av med salt och peppar.