Juice till kväll dag 3

Tid totalt: 10 minuter

Juice med romansallad och mynta

100 g romansallad

1 liten näve myntablad

1 gurka

1 päron

2 dl skyr

1 dl ananasjuice

10 g chiafrön

1 msk valnötsolja

Limesaft

Topping: Mynta

Juice med tomat och brysselkål

5 brysselkål

2 stänger bladselleri

1 gurka

2,5 dl tomatjuice

1 tsk kallpressad rapsolja

1,5 dl lättmjölk

Juice med romansallad och mynta

• Gör juice av sallad, mynta, gurka och päron. Mixa sedan med skyr, ananasjuice, chiafrön och valnötsolja.
• Smaka av med limesaft.

Juice med tomat och brysselkål

• Rensa bort de yttersta bladen från brysselkålen.
• Kör brysselkål, bladselleri och gurka till juice. Mixa med tomatjuice, rapsolja och mjölk.
• Plocka nästa lager till topping. Smaka av med salt och peppar.