Nyttiga recept Juice-recept Juice till... Juice till kväll dag 1 15 minuter 330 kcal Här får du 2 av I FORMs favoritrecept på juicer som passar perfekt på kvällen. Av I FORM-redaktionen 25 november 2014 Grönsaksjuice Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 3 dl grönsaksbuljong 150 g finskuren spetskål 60 g finhackad lök 1 msk kallpressad rapsolja Havssalt och nymalen svartpeppar 60 g krossade burktomater 150 g röd paprika – färsk eller grillad/utan skinn från burk 200 g ärter 2 dl minimjölk Topping Finhackad persilja Juice med morot, äpple och ingefära 2 dl morotsjuice 1 dl ofiltrerad äppelmust 1 tsk finriven ingefära 1 msk valnötsolja Topping Ev röd ängssyra Gör så här Låt buljong, kål, lök, rapsolja och en nypa salt sjuda cirka 7 minuter i en gryta. Tillsätt tomater, paprika och ärter och låt det sjuda ytterligare 5 minuter. Ljumma mjölken och mixa ihop den med soppan. Smaka av med salt och nymalen svartpeppar. Servera soppan ljummen. Juice med morot, äpple och ingefära Mixa alla ingredienserna med en iskub. De mest lästa artiklarna just nu Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Menyer Meny vecka 5: Vi älskar mat i ugn Dieter Gå ner 1 kg i veckan med I FORMs tarmkur Psykologi 7 sätt att hålla hjärnan frisk Motivation till träning Så här ska du träna när du är 60+ Nyttiga recept Nyttig middag på 30 minuter Gå ner i vikt Så här kan du träna om du vill gå ner i vikt Dieter KOSTPLAN: Så ska du äta på tarmkuren Motivation till viktminskning Därför går du inte ner i vikt Mer om Juice-recept Juice-recept Så gör du ingefärsshots 1:15 timme Juice-recept Passionsfruktdryck med mynta och lime 81 kcal 15 minuter Juice-recept Gör din egen superjuice Juice-recept 5 supersunda shots 16,25 kcal 5 minuter Juice-recept Rödkålsjuice med äpple/ingefära 209 kcal 70 minuter Juice-recept Testa I FORMs juicekur i 3 dagar Juice-recept Morgonjuice dag 2 353 kcal 5 minuter Juice-recept Morgonjuice till dag 1 348 kcal 5 minuter Juice-recept Morgonjuice dag 3 384 kcal 5 minuter Juice-recept Rabarbersaft med jordgubbar 220 kcal 50 minuter Juice-recept Grön energijuice med grönkål 100 kcal 10 minuter Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Nyttiga recept Gör en hälsosam och god middag med I FORMs måltidsplaner Dieter Hur mycket vet du om keto-dieten? Gå ner i vikt Kaloriberäknade kostplaner: Hitta ditt mål, följ planen, se resultat! Hälsa 28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa Träning Ny träningsserie: 6 videoträningspass som ökar din förbränning Gå ner i vikt Periodisk fasta – sunt eller sjukt? Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Förebyggande Borde du vara orolig för att du svettas på natten?
