Grön energijuice med grönkål

Har du ofta bråttom? Då är denna energijuice med grönkål och ingefära perfekt till dig.

23 oktober 2015 av Luise Vindahl

Energijuice med grönkål

1 person

TIDSÅTGÅNG

Tid totalt: 10 minuter

INGREDIENSER

15 cm gurka

1 stort grönkålsblad utan stjälk

1 stor näve spenat

1 rot färsk ingefära

Saften av ½ citron

2 isbitar

1 dl äpplejuice

Gör så här

  • Lägg alla ingredienserna i en mixer och mixa tills juicen är helt jämn och fin.

  • Smaka av och drick den direkt.
  • Eller häll energibomben i ett glas med lock och ta med den i väskan och drick den efter att du varit och tränat.

LÄS OCKSA: Så gör du ingefärsshots

näringsinnehåll per person

Energi: 100 kcal

Protein: 4 g

Fett: 0,9 g

Kolhydrat: 21,1 g

Kostfiber: 4,6 g

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

Vilken är din favoritfrukt?

I FORM tipsar