Sunt och enkelt julgodis från oss alla, till er alla

Julgodis hör december månad till och visst kan du njuta av både julgodis och sötsaker utan att göra avkall på din sunda livsstil.

Julgodis

Det BEHÖVER inte vara onyttigt bara för att det är sött.

© David Frenkiel

Julgodis

Julgodis är både gott att äta, och roligt att göra. Därför har vi samlat en helt skattkammare med goda recept på julgodis - både sunda varianter och lite mer syndiga varianter.

Här hittar du alltifrån traditionellt julgodis med nougat och marcipan till mer okonventionella varianter som chiakulor med kokos och den italienska konfektklassikern panforte.

Här hittar du I FORMs bästa tips och recept på en stressfri jul

Det hemmagjorda godiset passar perfekt när du får gäster eller bara vill julmysa lite på egen hand, men blir också en uppskattad present när du är bortbjuden.

Även om vi har försökt att ge våra julgodisrecept en sund twist är några av sötsakerna lite syndigare än andra. Men, när du gör julgodiset själv, försäkrar du dig om att det du stoppar i munnen är tillverkat av bra och naturliga råvaror. Och sak man ändå synda under julen, är det trots allt bättre att göra det med kvalitetsgodis.

Se alla recept på julgodis

De mest lästa artiklarna just nu
Kostråd

Kan man äta havregrynsgröt till middag?

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Motivation till träning

Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet

Nyttiga snacks

Så tacklar du kvällssuget

Styrkeövningar

1. december

Dessert

Snöbollar

62,8 kcal
40 minuter
Förebyggande

Varför har jag ont i magen?

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Mer om Dessert
Dessert

Isglass med blåbär

81 kcal
4,30 timmar
Dessert

Hur gör man nicecream?

Dessert

Äppelbubbel med havtorn

136 kcal
5 minuter
Dessert

Blåbärscrumble med kvarg

281 kcal
40 minuter
Dessert

Spröda pumpavåfflor med sirap, nötter och choklad

395 kcal
75 minuter
Dessert

Grillad ananas med mynta och nyttig vaniljkräm

159 kcal
15 minuter
Dessert

Björnbärsmjukglass

226 kcal
30 minuter
Dessert

Nyttig och enkel chokladmousse med bara 3 ingredienser

160 kcal
10 minuter
Dessert

Semifreddo med hallon och harsyra

336 kcal
5 timmar
Dessert

Alkoholfri glögg

199 kcal
25 minuter
Dessert

Fudge med jordnötssmör

55 kcal
75 minuter
Newsletter background
I FORM rekommenderar
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Fitness

Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet