Nyttiga pepparnötter

20 minuter

Små men naggande goda.

Nyttiga pepparnötter

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 stycken

  • 6½ g mandlar
  • 3⅓ g dadlar
  • ¼ tsk kanel
  • ¼ tsk kardemumma
  • ¼ msk agavesirap eller akaciahonung
  • ¼ knivsudd havssalt
  • ¼ nypor peppar
  • Ev ¼ tsk malen ingefära

Så här gör du

  • Lägg alla ingredienser i en matberedare och kör till en fast massa.

  • Låt massan vila i 15 minuter och rulla sedan små runda kulor som du rullar i kanel


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background