Nyttiga pepparnötter

20 minuter

Små men naggande goda.

Nyttiga pepparnötter

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 stycken

  • 6⅔ g mandlar
  • 3⅓ g dadlar
  • ¼ tsk kanel
  • ¼ tsk kardemumma
  • ¼ msk agavesirap eller akaciahonung
  • ¼ knivsudd havssalt
  • ¼ nypor peppar
  • Ev ¼ tsk malen ingefära

Så här gör du

  • Lägg alla ingredienser i en matberedare och kör till en fast massa.

  • Låt massan vila i 15 minuter och rulla sedan små runda kulor som du rullar i kanel


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background