Sök
Stäng
Skribenter och experter

Sara Møller Christensen

Sara Møller Christensen

Chefredaktör på I FORM (fd)

Utbildning: Journalist

Utbildad journalist vid Danmarks Medie- och Journalisthögskola, 2010. Har arbetat i magasinsbrachen sedan dess – och sedan mars 2017 på I FORM.

Innehåll skrivet av Sara Møller Christensen:

Kvinna följer styrketräning på dator
Styrketräning

Lär dig styrketräna – här börjar vi från noll

I FORM Resor

SLUTSÅLT: Häng med I FORM till Fuerteventura, hösten 2024, på ditt livs träningsresa

Kvinna på gym med två olika skivstänger
Träningsutrustning

Det är många som inte vet detta om gymmets skivstänger, och det är viktig kunskap

Tränaren gör plankan med simtag
Styrkeövningar

Träna hela kroppen med en enda övning – här är tränarens bästa tips

Træner laver bred push-up
Styrkeövningar

Guide: Träna bröstmusklerna med breda armhävningar

Kvinna svettas efter hemmaträning med puls
Kondition

Byt ut löpning mot konditionsträning hemma – utan att hoppa!

Styrkeövningar

Briljant sätesmuskelövning för personer med knä- och höftproblem

Tränaren gör triceps dips
Styrkeövningar

Behåll din armstyrka hela livet med med en enkel övning

Tränare gör hollow hold med flutter kicks
Styrkeövningar

Mycket effektiv övning för dina raka magmuskler

Styrkeövningar

Superövning för dig med spänningar i övre delen av ryggen

Tränare gör magövning
Styrkeövningar

Här är tränarens favoritövning för de sneda magmusklerna

pike lean-in
Styrkeövningar

Superövningen som ger tonade och smidiga axlar

tränare gör benövning
Styrkeövningar

Få starka ben och sätesmuskler med tränarens (något förbisedda) favoritövning

kvinna ler när hon är på gymmet
Motivation till träning

9 tips: Från B-människa till morgontränare

I FORM Resor

SISTA CHANSEN! Res med I FORM till Kreta på ditt livs träningsresa

Kvinna gör marklyft
Träning

TEST: Hur mycket kan du om träning?

Träningskläder

Bevara din löpglädje hela vintern – med rätt löpartights

Kvinna mediterar utomhus
Mindfulness

Mindfulness är också motion – men för själen

Kvinna och magasin
Hälsa

Vad får jag i magasinet I FORM?

Sara på Kreta
I FORM Resor

Läs Saras dagbok från vår första Energy Camp: "Du bara MÅSTE följa med!"