Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Marie Lyng Wium

Marie Lyng Wium

Webredaktör på I FORM (fd)

Utbildning: Kandidatexamen i danska

Utbildad vid Köpenhamns universitet, 2019. Anställd på I FORM sedan 2019. Har tidigare arbetat på bl a Illustrerad vetenskap och Benjamin Media.

Innehåll skrivet av Marie Lyng Wium:

popcorn i kastrull
Gå ner i vikt

Popcorn som nyttigt snack?

två kvinnor testar formen
Kondition

Så här beräknar du ditt konditionsvärde

Kvinna som tränar med trådlösa hörlurar
Träningsutrustning

Test av hörlurar – se vilka som är bäst!

Sötpotatis i ugn
Nyttiga recept

Så här lagar du perfekt sötpotatis i ugn

333 kcal
40 minuter
Yoga-fördelar
Yoga

9 bra anledningar till att träna yoga

Kvinna med hörlurar för löpning
Träningsutrustning

Så väljer du rätt hörlurar

Träningsutrustning

Det här ska du tänka på när du köper nya hörlurar

Surdeg
Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Kvinna som yogar med yogablock
Yoga

Yogablock – så här använder du det

Styrketräning

Träna hela kroppen effektivt med kettlebells

Löpning

Snabbt eller långt?

Smoothie
Smoothie

I FORM ❤ SMOOTHIES

Kvinna med ljusterapilampa
Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Säng i sovrum
Sömn

Guide – så väljer du rätt säng

Kvinna som går
Gång

Quiz: Hur mycket vet du om promenader?

Kvinna på cykel i naturen
Cykling

4 tips för att planera den bästa cykelturen

Kvinna som går en promenad på stranden
Gång

6 tips till att få ut det bästa av din promenad

Pizza med grönsaker
Middag

Nyttig pizza – så här gör du!

45 minuter
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information