Att gå är en av de enklaste motionsformerna. Testa dina kunskaper om de hälsosamma stegen och bli lite klokare och förhoppningsvis mer motiverad på vägen.
PROMENAD få koll på myt och fakta. Ta vårt stora quiz om promenader!
Det osar av hälsa när du sätter det ena benet framför det andra.
Men hur mycket förbränner du egentligen under din promenad? Och är det en dålig idé att gå i dina springskor? Få svaren, och testa dina kunskaper i vårt quiz om promenader.
Quizzet består av 7 frågor med svarsmöjligheter och förklaringar, så du kan lära dig mer.
Läs också:Testa en stegräknare och bli ännu mer motiverad att promenera i vardagen och 5 sätt som ett aktivitetsarmband kan revolutionera din hälsa på.