Quiz: Hur mycket vet du om promenader?

Att gå är en av de enklaste motionsformerna. Testa dina kunskaper om de hälsosamma stegen och bli lite klokare och förhoppningsvis mer motiverad på vägen.

Kvinna som går

PROMENAD få koll på myt och fakta. Ta vårt stora quiz om promenader!

© iStock

Det osar av hälsa när du sätter det ena benet framför det andra.

Men hur mycket förbränner du egentligen under din promenad? Och är det en dålig idé att gå i dina springskor? Få svaren, och testa dina kunskaper i vårt quiz om promenader.

Quizzet består av 7 frågor med svarsmöjligheter och förklaringar, så du kan lära dig mer.

Läs också:Testa en stegräknare och bli ännu mer motiverad att promenera i vardagen och 5 sätt som ett aktivitetsarmband kan revolutionera din hälsa på.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background