Sök
Stäng
Skribenter och experter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist på I FORM

Innehåll skrivet av Iben Mortensen:

Kvinna styrketränar
Onlineträning

Styrkeprogram för nybörjare - Vecka 11, träningspass 2

31 min
Medeltränad
Kvinna styrketränar
Onlineträning

Styrkeprogram för nybörjare - Vecka 11, träningspass 3

31 min
Medeltränad
Kvinna styrketränar
Onlineträning

Styrkeprogram för nybörjare - Vecka 12, träningspass 1

35 min
Vältränad
Kvinna styrketränar
Onlineträning

Styrkeprogram för nybörjare - Vecka 12, träningspass 2

35 min
Vältränad
Kvinna styrketränar
Onlineträning

Styrkeprogram för nybörjare - Vecka 12, träningspass 3

35 min
Vältränad
Kvinna som flexar sina muskler
Förebyggande

Muskelförlust - se vad du kan göra åt saken

Händer som skålar i olika drycker.
Kostråd

Är viss alkohol mindre skadlig än annan?

Två kvinnor promenerar på vintern.
Gång

Därför är promenader guld värda på vintern

Kvinna med smärtor i kroppen.
Förebyggande

Ont i lederna? – Se vad åldern gör med kroppens gångjärn

Kvinna som äter yoghurt med bär.
Träningskost

Få ut mer av din träning – utan att faktiskt träna

Händer i en handtork på en toalett.
Hälsa

Är det ohygieniskt att torka händerna i en lufthandtork?

Kvinna som tvättar händerna.
Förebyggande

Blir händerna renare av antibakteriell tvål än av vanlig tvål?

Kvinna som sitter framför en datorskärm och jobbar.
Förebyggande

10 enkla tips för en mer hälsosam arbetsdag på hemmakontoret

Kvinna som sitter i ett gym
Fitness

Vilken maskin är bäst för träning av armarna?

Aktiv kvinna där du kan se skelettet genom huden.
Förebyggande

Ta hand om skelettet: Så här undviker du att förlora benmassa

Kvinna som hostar i handen
Hälsa

Kikhosta: Här är symptomen att hålla koll på

Kvinna som arbetar vid ett höj- och sänkbart bord
Hälsa

Forskare: Detta är den maximala tid du bör stå upp när du arbetar

Kvinna som har ont i kroppen.
Förebyggande

4 ställen där vi vanligtvis får ont när vi blir äldre

Närbild av en vacker vit tanduppsättning som ler
Hälsa

Är vita tänder alltid friskare än missfärgade?

Kvinna som dricker ett glas kolsyrat vatten.
Hälsa

Kan kolsyrat vatten orsaka syraskador på tänderna?

Hand tillsätter salt i grytan.
Kostråd

När ska man salta vattnet?

Kvinna som blåser en bubbla
Kostråd

Kan det vara farligt att svälja tuggummi?

Kvinnor som styrketränar på ett pass
Styrketräning

5 klara fördelar med att styrketräna i grupp

Äldre lyckligt par i skogen.
Psykologi

Forskare: Vår lycka beror på dessa 3 saker

Sida 7 / 15