Tips 2: Använd mer skyr
Isländsk Skyr har lågt fettinnehåll, men högt proteindito.
Isländsk Skyr har lågt fettinnehåll, men högt proteindito.
Använd Sky istället för crème fraiche.
Fettprocenten åker ner och proteinprocenten upp och du känner ingen skillnad!
-Marie-Louise Tinsfeldt
Proteiner är fortfarande den bästa genvägen till en sund viktminskning. 100 g av den isländska skyren (avrunnen yoghurt) förenar så mycket protein som 15 gram med ett minimalt fettinnehåll.