Nyttiga recept Smoothie Fruktboost Fruktboost 8 timmar Det här receptet både mättar och slankar. Servera med t ex ett löskokt ägg. Av Christian Bitz 2 januari 2012 Fruktboost Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 1 apelsiner 1 äpplen 6 kärnfria, halverade vindruvor 1 kiwifrukter, delade ½ näve bär Saften av 2 passionsfrukter ½ mango 2½ blad färsk mynta 2 dl filmjölk ½ banan 2½ dl saft från apelsin eller äppelmust Tillagning All frukt förutom bananen skärs i mindre bitar kvällen innan. Lägg allt i skålar, lägg plastfilm över och ställ i kylen. På så sätt mognar din frukt och får mer smak. Nästa morgon hälls saften över och bananen tillsätts. Före servering hälls 1 dl filmjölk över varje portion. Garnera med mynta. Servera med t ex ett löskokt ägg.