© iStock

Smoothie i farten

En smoothie kan vara ett snabbt alternativ, om du har glömt lunchlåda en dag.

15 september 2010 av I FORM

Om du har glömt lunchlåda en dag, så kan en smoothie vara ett snabbt alternativ, om den är baserad på en mager syrad mjölkprodukt, så att du också får lite proteiner. Se i gengäld upp med dem som bara är fruktbaserade. De kan skicka ditt blodsocker på en snabb åktur.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar