Läs också

Smoothie med kvarg, broccoli, spenat, chiafrön

Grön smoothie med kvarg, spenat och chiafrön

© iStock

Smoothie i farten

En smoothie kan vara ett snabbt alternativ, om du har glömt lunchlåda en dag.

15 september 2010 av I FORM

1. Hur ser en god och sund matlåda ut? 2. Ät i matsalen 3. En stängd matkasse skyddar din mat bäst 4. Ät sushi eller thai 5. Ta med grönsaker i väskan 6. Skär upp ett snabbt skydd mot hunger 7. Omega-3 på burk är helt okej 8. Smoothie i farten 9. Bananer gör dig mätt direkt 10. Yoghurt håller dig smal 11. Ät en leverpastejsmacka 12. Snabba fullkorn

Kommentarer

Få en stark, slank och tonad kropp med gummiband från Active Fit.

3 nr. av I FORM + Träningspaket med 3 gummiband + matta. BARA 99 kr