Läs också

Smoothie med kvarg, broccoli, spenat, chiafrön

Grön smoothie med kvarg, spenat och chiafrön

© iStock

Smoothie i farten

En smoothie kan vara ett snabbt alternativ, om du har glömt lunchlåda en dag.

15 september 2010 av I FORM

1. Hur ser en god och sund matlåda ut? 2. Ät i matsalen 3. En stängd matkasse skyddar din mat bäst 4. Ät sushi eller thai 5. Ta med grönsaker i väskan 6. Skär upp ett snabbt skydd mot hunger 7. Omega-3 på burk är helt okej 8. Smoothie i farten 9. Bananer gör dig mätt direkt 10. Yoghurt håller dig smal 11. Ät en leverpastejsmacka 12. Snabba fullkorn

Kommentarer

3 nr. av I FORM + Active Fit multiväska för bara 99 kr

Läs mer här >>

Mät din runda – nu på mobilen

Nu kan du ta med Mät din runda i mobilen så du kan skriva in dina löprutter, hitta inspiration till nya vägar och hålla koll på din träning, oavsett var du befinner dig.

Omröstning

På vilket sätt gör du störst insats för klimatet?