Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttiga recept
Smoothie
Grön smoot...

Grön smoothie i glaset

Att mixa grönsaker till en god, grön smoothie är ett enkelt, och gott sätt, att få i sig alla nyttiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Av
Michelle Kristensen 
8 juni 2015
Smoothie med rödbeta i glas

Mixa dina grönsaker

Det kan vara ganska svårt att få i sig tillräckligt med grönsaker, men du kan göra det riktigt enkelt för dig genom att göra en grön smoothie som innehåller allt. Här hittar du 5 nyttiga recept; drick så behöver du inte tänka mer på grönsaker den dagen.
Är du också galen i smoothie? På I FORMs hemsida hittar du flera gröna smoothies fyllda med vitaminer.

Recept på gröna smoothies

Smoothie

Smoothie med grönkål och kakao

Ge din grönsakssmoothie en touch av choklad.

490 kcal
5 minuter
Smoothie

Sommarsmoothie med ärter och passionsfrukt

Få i dig alla grönsaker med denna fräsha sommarsmoothie med grönkål, ärter och passionsfrukt.

393 kcal
5 minuter
Smoothie

Smoothie med rödbetor och hallon

Mixa i dig grönsaker via denna power-smoothie med rödbetor och hallon.

370 kcal
5 minuter
Smoothie

Solgul smoothie med pumpa

Drick dina grönsaker med denna solgula pumpa-smoothie med morötter och mango.

359 kcal
30 minuter
Smoothie

Grön spenat-smoothie

Blanda dina grönsaker i en smoothie och bli lika stark som Karl Alfred. Den här goda drycken innehåller spenat, squash och ananas.

351 kcal
5 minuter
    Läs också:
    Kvinna äter grönsaker, grönsakskuren
    Gå ner i vikt

    Gå ner i vikt med grönsakskuren

    1 kilo grönsaker om dagen boostar ditt immunförsvar, stärker dina tarmar och får dig att gå ner i vikt. Se här hur du gör.

    Färska grönkålsblad
    Superfood

    Byt ut isbergssallad mot de här gröna bladen – och få 6 gånger så mycket kostfibrer

    – För att inte tala om mängderna av A-vitamin, C-vitamin, järn och kalcium.

    Multivitamintabletter
    Kostråd

    6 frågor om multivitamin

    Vilken typ av multivitamin ska du välja? Och är det över huvud taget en bra idé att äta multivitamintabletter? Här går vi igenom det populära kosttillskottet, som bara är nyttigt för vissa målgrupper.

    I FORM
    • Bonnier Publications International AS
    • Postboks 543
    • 1411 Kolbotn, Norge
    • Org. 977041066
    • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
    • KUNDTJÄNST
    • Självbetjäning
    • Telefon: 08-555 454 05
    Följ oss
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Nyhetsbrev
    • I FORM Resor
    Om I FORM
    • Prenumeration
    • I FORMs app
    • Erbjudande-shop
    • Om I FORM
    • FAQ
    • Wype - digital tidning
    • Annonsering
    • Kontakt
    Information
    • Cookiepolicy
    • Cookie-inställningar
    • Personuppgiftspolicy
    • Juridisk information