Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Test

Test

Kvinna i köket – använder kaloriräknare för att beräkna kaloribehov/balanserad kost (hur många kalorier man ska äta per dag)
Kaloriförbränning

Kaloriräknare: Hur många kalorier ska jag äta?

kvinnlig löpare tränar efter träningspuls
Träning

Test: Hitta din perfekta träningspuls

två kvinnor testar formen
Kondition

Så här beräknar du ditt konditionsvärde

Fyra kvinnor hittar balansen mellan ego och flockdjur
Psykologi

Test: Är du ett flockdjur eller en ensamvarg?

Beräkna ditt BF – kalender med datum för beräknad födsel på mage
Sund graviditet

Beräkna BF: Hur många veckor är jag gravid?

Cooper-test kvinna springer
Träning

Coopertest – är du i bra eller dålig form?

kvinde er ramt af belastningsreaktion
Stress

Är du stressad? Lär dig mer med I FORMs stresstest

illustration visar kvinna
Stress

Varför blir man stressad? Se här vad du kan göra

Kvinna andas ut efter lopp med hög kaloriförbränning
Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränner min träning?

BMI-räknare – du behöver veta din vikt för att räkna ut BMI
Gå ner i vikt

BMI-räknare: Räkna ut och förstå ditt BMI här

Kvinder i undertøj forskellige størrelser
Gå ner i vikt

Midja-höft-förhållande: Räkna ut din fettfördelning

Proteinrika livsmedel - fisk, ägg, bönor, nötter, kikärtor - hur mycket protein behöver du?
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur mycket protein behöver du per dag?

En konflikträdd kvinna som håller sig för ögonen
Psykologi

Testa dig själv: Är du konflikträdd?

En gråhårig kvinna tar sig mot huvudet. Hon har svårt att minnas. Ett tidigt tecken på demens.
Förebyggande

Test: Är bara glömsk eller visar du tecken på demens?

Ung kvinna med smartphone i handen, på sociala medier
Psykologi

Test: Har du en ohälsosam relation till sociala medier?

Kvinna ser sig kritiskt i spegeln. Hon är perfektionist.
Psykologi

Testa dig själv: Hur perfektionistisk är du?

En kvinna tar en titt på sin klocka vid en busshållplats eller på en flygplats för att se om hon hinner.
Psykologi

Test: Är du tidsoptimist eller tidspessimist?

En man och en kvinna som går en promenad, hand i hand. Att spendera tid tillsammans är ett av de fem kärleksspråken.
Psykologi

Test: Vilket är ditt kärleksspråk?

Psykologi

Lär dig att sluta klaga

Illustration av kvinna som testar sin posturala kontroll genom att stå på ett ben.
Förebyggande

Testa din posturale kontroll – om 15 sekunder har du svaret

Kvinna som springer lopp.
Halvmarathon

Testa dig själv: Är halvmaraton något för dig?

Kvinna signalerar styrka genom att spänna sin biceps.
Hälsa

TEST: Hur väl tar du hand om ditt immunförsvar?

Kvinna sträcker ut armen. Hon vill tillfredsställa andras behov. Hon är en people pleaser.
Psykologi

Test: Är du en people pleaser?

Myter om tänder
Förebyggande

Så här tar du hand om dina tänder hela livet

  • 1
  • 2
  • 3
Sida 1 / 3
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information