Test

RÄKNA UT: Hur mycket förbränner min träning?

Hur många kalorier förbränner du under två timmar på stepbrädan? Eller fyra minuters hett sex?

Test: Prioriterar du dig själv tillräckligt?

Testa här om du är tillräckligt bra på att boka in egentid, eller om det är något du bör skriva upp på din att göra-lista.

Räkna ut ditt BMI-värde och få koll på vikten

Ditt BMI beskriver förhållandet mellan din vikt och längd. Prova vår BMI-räknare och se om din vikt är sund och normal.

Har du ett starkt psyke?

Hur är det med självkänslan? Här kan du testa din mentala styrka och få tips på hur du förbättrar den

Tränar du för mycket?

Tränar du mycket eller tränar du FÖR mycket? Kolla här om du kanske ska minska lite på de svettiga passen.

Hitta din fitnessprofil

Har du svårt att hitta en sport som tilltalar dig? Då kan du vara hjälpt av det här testet. Det kan ge en fingervisning om vilken motionsform som passar ditt temperament bäst.

Vilken träningstyp är du?

Före och under träningen är det kanske inte alltid så roligt. Testa vad som motiverar dig och lär dig att njuta av din träning.

Är du konflikträdd?

Du känner säkert igen känslan: Någon har överskridit dina personliga gränser, eller så har din åsikt körts över och kanske till och med blivit hånad.

Testa era sinnens språk

Om du tror att du och din partner talar samma språk och har goda förutsättningar att tolka och förstå en situation - ja, fundera då en gång till.

Är det dags att byta jobb?

Är du på väg uppför karriärstegen i full fart eller har du suttit för länge på din nuvarande position? Är det dags att byta jobb?

Är det dig eller jobbet som det är fel på?

Hur mycket stress har du i ditt liv?

Att ha mycket att göra och att vara stressad är två olika saker. Testa hur du har det.