OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Test

Test

Illustration av kvinna som testar sin posturala kontroll genom att stå på ett ben.
Förebyggande

Testa din posturale kontroll – om 15 sekunder har du svaret

Kvinna som springer lopp.
Halvmarathon

Testa dig själv: Är halvmaraton något för dig?

Kvinna i köket
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning
Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Kvinna som springer med GPS-klocka
Löparklocka

Test av GPS-klockor – så väljer du rätt

Mat med mycket protein
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur mycket protein behöver du per dag?

Kvinnor tränar på crosstrainer i gymmet.
Fitness

Testa dig själv och få en plan som passar dig: Hur bör du träna på gymmet?

Kvinna tränar med hantlar
Styrketräning

Är du stark för din ålder?

Kvinna gör situps
Styrketräning

TEST: Hur stark är din mage?

Kvinna står med ryggen till
Styrketräning

TEST: Hur stark är din rygg?

Kvinna med depression
Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Kvinna gör marklyft
Träning

TEST: Hur mycket kan du om träning?

Kvinna promenerar raskt med hund
Träning

Räkna ut: Hur snabbt förbränner jag kalorier?

Kvinna äter äpple
Hälsa

Väljer du hälsosamt i vardagen?

Kvinna som gör ett hjärta med sina händer
Hjärta

TEST: Är du i riskgruppen för hjärt- och kärlsjukdom?

Kvinna med tomater framför ögonen
Nyttig mat

Testa dig själv: Äter du nyttigt?

  • 1
  • 2
  • 3
Sida 1 / 3
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information